担心与抱怨就是一块磁铁
发表时间：2022-09-12 来源：中国NLP培训学院
这其实就是佛陀所要告诉人们的存在于心灵之上的大秘密——也即无欺的因果法则：心中长久地持有何种心像，就会吸引何种外境发生。所以，以后每当我们心中开始担心的时候，立即就要警觉起来，并告诉自己：“担心就是蚁穴，抱怨就是用堤水冲击与放大蚁穴”;或者这样对自己说：“担心与抱怨就是一块磁铁，它会吸引不幸之事的降临”。
我们要用什么办法来对抗内心的担忧与害怕呢?要学会感恩与热爱!对现前的美好，如果你不想失去，并想使之变得更好，首要条件就是感恩与热爱现前的一切，感恩与热爱是维系美好现状的最佳选择。
童年时产生过太多的分离焦虑，会令一个人产生严重的心理问题，让他难以信任别人。然而，童年时的分离需要如果被严重压抑，那么这个孩子也会产生严重的问题，他学不会捍卫自己的心理疆界，也学不会适度地表达攻击性。这就是焦虑的两个关键内容：为得不到爱而焦虑；为得不到自由而焦虑。
相反，一旦我们消灭了焦虑，也就毁掉了这样的机会。
然而，因为焦虑会令我们难受，所以我们很容易做一些工作，令自己尽可能远离焦虑。
逃避焦虑会导致许多问题，像比较常见的强迫症、恐怖症等心理疾病，都属于焦虑障碍这一大类。
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