内在的冲突与分裂
发表时间：2022-10-07 来源：中国NLP培训学院
过度焦虑限制了我们的创造力，也让我们无法从活动中感受到愉悦，严重时甚至让我们无法继续这种活动。心理学家教练式管理卡伦·霍妮认为，我们所处的时代最为普遍的心理障碍神经症（也称神经官能症）的基本因素就是焦虑以及为对抗焦虑而建立起来的防御机制。
内在的冲突与分裂
我们为何会焦虑？弗洛伊德认为，焦虑可以由任何一种冲动所导致，只要这种冲动的放纵会导致外来危险。霍妮在此基础上有所发展，她认为这些危险并不一定是客观存在的，往往是隐而不露和主观内在的，是被我们内在心理因素所激发和夸张了的，是由个人态度所决定的。霍妮认为这与我们的文化有着密切联系，因为个人态度往往深受心理学培训文化影响。
我们生来就具有努力实现自我内在潜能的趋势，但是每种文化都执着相信唯有自己的情感和欲望才是人性的正常表现，于是“不正常”的人性部分被压抑，人的某些价值和潜能就得不到实现。我们的意识往往受文化影响。当我们的愿望与文化之间出现矛盾——即潜意识与意识间出现矛盾，我们会自然地试图通过大脑的运转、自我分析来解决这个矛盾。
“意识”的大脑往往会选择迎合文化的喜好，甚至强迫自己去“喜欢自己讨厌的东西”或者“讨厌自己喜欢的东西”，这就更加导致内在的冲突与分裂，令焦虑加倍，并形成恶性循环。
越是压抑，越是强烈
焦虑有个特点，就是焦虑者往往搞不清楚焦虑来自何方。事实上，我们拥有的焦虑可能比我们意识到的更多，因为有些焦虑我们可能根本意识不到，虽然有时这些焦虑对我们的生活产生着极大影响。
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