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重新改造你自己的力量就是现在

发表时间:2022-09-12 来源:中国NLP培训学院

  黛博拉的转变很完全,因为新的心范使她能一步步淡化掉旧有的自我认定,从而作出决定,要去拓展更大的可能,当机会来临的时候,新的自我认定马上就取代了旧有的──那个她已不再想要的自我认定。她之能够转变成功,就是因为有了这个最后的杠杆;她自我认定的演变虽然很简单,可是却十分有效。她新的自我认定后来不但影响了孩子、丈夫,甚至影响到她所涉及的每一样事情,如今已成为一位真正敢于冒险的领导者。

  当然,我们永远可以重新来认定自我,各位不妨想想儿童内心里丰富的想侮力;前一天他可能是扶弱济贫的蒙面侠佐罗,后一天就可能变成希腊神话里的大力士赫尔克里士,到了今天很可能他已成为一位老祖父,是自己现实生活中的英雄。 自我认定的转换很可能是人生中最有趣、最神奇和最自在的经验,这也就是何以有那么多成人会一整年都盼望着万圣节或新奥良市的狂欢节,其中一个原因是这两个节庆能使他们走出自我,而改换成期望的另外一个自我。这个暂时的自我可能会让他们有勇气去做那些平常不敢做的事,而那些事他们一直想做 却不敢做,乃是因为那跟他们平日的自我认定不相符所致。

  事实上,那些事我们可以在一年的任何一天去做,只要我们能重新认定自我,或者纯粹就是让“直实的自我”释放出 来,那就有如斯文的克拉克·肯特脱下了眼镜和西装,摇身一变就成了无敌超人。谁能知道,当我们换了个自我认定,很可能就此超越了过去及现在所贴在身上的一切标签。

  重新改造你自己的力量就是现在,让我们来拓展自己的人生吧!

  如果你不满意目前的自己,那么就动手改变吧!你可以从采取下述四个步骤开始,重新改造你自己。

  一、你希望的自我认定中要包括那些条件,请把它们写下来。随着一面写,你一面得显示出要改变自己的决心,到底有哪些人的身上拥有这些条件呢?他们是不是你可以效法的榜样呢?你不妨臆想着自己已融人了这个新的自我认定里,他该是怎样的呼吸方式?怎样的走路方式?怎样的说话?怎样的思 考?怎样的感受?

  二、如果你确实想拓展自己的自我认定和人生,那么从此刻开始,你就得下定决心想成为什么样子。你的心态要重回到孩童时代,对未来满怀憧憬地写下上述角色所必须具备的各样特质。

  三、现在请列出你的行动方案,好使你能够跟这个新的人生角色确实相符。在谋划这个方案时,你得特别留意要结交什么样的朋友,要让他们能强化而不是弱化你的自我认定。

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