引导思想的问题,有助于导出听觉过程
发表时间：2022-10-07 来源：中国NLP培训学院
下列我用手绘的图来表明：（以多数人的为主来介绍，他的左边──也就是我们看时，我们的右手方向──为过往记忆区；而眼球的上中下分别为视、听、触觉区倒是人皆同之。
视觉运作：（图中下方是引导思想的问题，有助于导出视觉过程）
视觉回想(VR:Visual Remenbered):回忆
过去所见的画面；脑海里的档案照片。
‘你昨天晚餐吃了什么？’
‘你家附近有几间便利超商？’
视觉想象(VC:Visual Constructed):想象从未见过的样子或创造新的画面、组合。
‘假设你以后要住的一个新的地方？’
‘橙色皮肤的河马长有刺和爪的样子’
这通常也表明一个人的学习/思考管道。当我在做教师效能训练时，老师们回馈说，确实不少同学们在想有关画面时，眼睛朝上。
而当老师要教学生是‘可视化’学习策略时，像记忆英文单词；或记忆地图或朝代人名表等，应用影像记忆是较为有效的。这时老师要注意学生的眼睛是否朝上，或是能够引导他们眼睛朝上好帮助脑海中产生画面。（按，用这种影像记忆的方法，我在社区大学和一些学校看到满多记忆力因而大有突破的例子。相关单元将在‘学习版’介绍。）
听觉运作：（图中下方是引导思想的问题，有助于导出听觉过程）
听觉回想(AR:Auditory Remenbered):回忆过去所听过的声音、言语。
‘你的闹钟的声音是哪种声音？’
‘你刚才说的最后一句话是怎么说的’
听觉想象(AC:Auditory Constructed):倾听从未听过的声音，或声音的组合改变。
‘用风声和雨声创作一段旋律…’
‘如果鼓声改为电吉他的声音，那…’
当进入听觉运作时，眼睛可能会定在中间，或左右扫瞄的‘想’──内心在听一段声音或自己讲话的声音，自己在想事情，而这‘想’是用声音话语的形式。（有些人的‘想’是画面，则眼睛会朝上。）
触觉运作：（图中下方是引导思想的问题，有助于导出感觉过程）
听觉用字(AD:Auditory Digital):内心的话语；内在对话、内言。（通常有情绪）
‘对自己说几句常用的鼓舞自己的话。’
‘默哼一首你喜欢的歌。’
内心感受(K:Kinesthetic):情感的触动或身体触觉、内在感触。
‘手摸着菠萝的表皮有何感觉？’
‘快乐的滋味？当你沉闷的感受是..？’
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