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引导思想的问题,有助于导出听觉过程

发表时间:2022-10-07 来源:中国NLP培训学院

  下列我用手绘的图来表明:(以多数人的为主来介绍,他的左边──也就是我们看时,我们的右手方向──为过往记忆区;而眼球的上中下分别为视、听、触觉区倒是人皆同之。

  视觉运作:(图中下方是引导思想的问题,有助于导出视觉过程)

  视觉回想(VR:Visual Remenbered):回忆

  过去所见的画面;脑海里的档案照片。

  ‘你昨天晚餐吃了什么?’

  ‘你家附近有几间便利超商?’

  视觉想象(VC:Visual Constructed):想象从未见过的样子或创造新的画面、组合。

  ‘假设你以后要住的一个新的地方?’

  ‘橙色皮肤的河马长有刺和爪的样子’

  这通常也表明一个人的学习/思考管道。当我在做教师效能训练时,老师们回馈说,确实不少同学们在想有关画面时,眼睛朝上。

  而当老师要教学生是‘可视化’学习策略时,像记忆英文单词;或记忆地图或朝代人名表等,应用影像记忆是较为有效的。这时老师要注意学生的眼睛是否朝上,或是能够引导他们眼睛朝上好帮助脑海中产生画面。(按,用这种影像记忆的方法,我在社区大学和一些学校看到满多记忆力因而大有突破的例子。相关单元将在‘学习版’介绍。)

  听觉运作:(图中下方是引导思想的问题,有助于导出听觉过程)

  听觉回想(AR:Auditory Remenbered):回忆过去所听过的声音、言语。

  ‘你的闹钟的声音是哪种声音?’

  ‘你刚才说的最后一句话是怎么说的’

  听觉想象(AC:Auditory Constructed):倾听从未听过的声音,或声音的组合改变。

  ‘用风声和雨声创作一段旋律…’

  ‘如果鼓声改为电吉他的声音,那…’

  当进入听觉运作时,眼睛可能会定在中间,或左右扫瞄的‘想’──内心在听一段声音或自己讲话的声音,自己在想事情,而这‘想’是用声音话语的形式。(有些人的‘想’是画面,则眼睛会朝上。)

  触觉运作:(图中下方是引导思想的问题,有助于导出感觉过程)

  听觉用字(AD:Auditory Digital):内心的话语;内在对话、内言。(通常有情绪)

  ‘对自己说几句常用的鼓舞自己的话。’

  ‘默哼一首你喜欢的歌。’

  内心感受(K:Kinesthetic):情感的触动或身体触觉、内在感触。

  ‘手摸着菠萝的表皮有何感觉?’

  ‘快乐的滋味?当你沉闷的感受是..?’

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