你可设定任何形式的心锚
发表时间：2022-09-13 来源：中国NLP培训学院
外界刺激会激发从记忆而来的感情状态，有时我们的心锚是快乐情感，有时是不悦的情感，在了解了心锚以及其如何运作后，我们便能很好地运用它。在每天的生活中，都有不自觉的心锚状态。我认识一位经理，他是个非常聪明、经验丰富而且专业的人，但是其老板以从属的心锚状态来管理他，并以其声音作为启动点。我观察他与老板打电话以及面对面交谈，其间状态的改变，他的生理反应从“右上方，头徽低”，变化至“向前弯腰，头微后”。
这是听觉心锚的一个例子。视觉心锚可能是个脸部表情、一张照片或是图片，触觉心锚可能是在背部轻拍或紧握着手的动作。有时你可能想运用一些具有“好感觉”的心锚，有时进入“创造力”、“谨慎分析”或是“紧张集中”状态。设锚你的第六项策略状态如何？使其在你想要时，能随时立刻进入。你也可以设锚在自己的无穷资源上。
你可设定任何形式的心锚——视觉、听觉、触觉、嗅觉及味觉。后两者在企业中运用并不多。设定心锚的过程颇为简单：
1.预测你想要设锚的状态。
2.运用特殊刺激来设锚状态（视觉、听觉、触觉或任何组合）。
3.改变被预测的状态主题。
4.启动心锚（运用步骤2中相同的刺激），并再次预测你想要的状态改变。
冯晓强破解人性密码，让家庭更和谐，孩子更优秀，企业业绩倍增，老板身心解放，更多实战策略就在林君翰“慧百·心态管理咨询”！
您还可能对以下内容感兴趣：;
