学会将负面情绪转换为正面能量的技巧
发表时间：2022-09-13 来源：中国NLP培训学院
关于临在与专注的环节：我们过往有太多的担心，焦虑，干扰我们，让我们无法全身心在当下，消耗我们的能量，我们总是说小孩子要进行专注力训练，可我们大人平时是多么的不专注，太多情绪，信念，焦虑分散我们的精力，老师的练习让我感受到专注就是能量的聚焦，内在与外在的统一，让我看到这是我的潜能。
让我欣喜的是学会将负面情绪转换为正面能量的技巧，以往总想着怎样去除负面情绪，可当我看到老师将他巧妙的转为了正面情绪，这就相当于我不但没有消耗我的能量，反而给我带来的是双倍的能量，这份惊喜的礼物太美妙了！
付出与给予的练习，开使只是感觉到自我的平衡，可当下午进行场域的练习时，相信大家感觉到的不仅仅是平衡，当这种能量在场域内流动起来时，感觉到每个人内在的能量都提升了，收获更多的力量，这也是敞开与连接的力量，让我们时刻保持一份觉察的心态，拥抱当下，转换负面情绪，保持一颗敞开的心，与自己连接，与周围连接，活出属于你自己的精彩，很高兴与大家度过美妙的两天！
——学员陆女士分享
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