情绪如何转化
发表时间：2022-10-07 来源：中国NLP培训学院
整场分享会精彩纷呈，张老师牢牢的吸引着大家的心，原定1个小时的分享时间，最后在大家的要求下延到1个半小时、才依依不舍的离开，纷纷表示对NLP如此出神入化的运用大开眼界！
同时我们知道，张老师在短短1.5个小时里分享的还只是她所运用的极小部份而已！这就是神奇的NLP！
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情绪如何转化？
情绪是一种能量。能量不能消灭、只能转化。如果孩子的不舒服的情绪不能抒发，不能转化能量拿来用，孩子就会用自己的生命力去压制的，于是，孩子的生命力、精力就这样被消耗了，就会没有办法专注，看上去没有生命力！
那么，当我们自己或者孩子的内在产生情绪，并影响了正常生活的时候，应该如何做才能合理的宣泄或者转化掉情绪？做好自己的情绪管理呢？博士说，情绪如何转化有三种方法：文字表达是最好的疏放方法，可以说出来，也可以写出来，还可以画出来。
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