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NLP关于自己与整个世界其他系统的关系

发表时间:2022-09-14 来源:中国NLP培训学院

  在nlp学院,有四项主要的准则。他们分别为:一致亲和、目标设定、感官敏锐和行为弹性。这四项准则是神经语言程式学的四根支柱,它们构建了神经语言程式学的基础框架。

  如果说前一部分所述的为NLP的世界观,那么这一部分就是NLP的方法论。因为这四项准则为NLP其他种种方法与技巧提供了无限发展的可能性与操作的严密性。NLP自始自终都以这四项原则为依据,这也是使其成为卓越心理学的重要基石。

  在此先熟悉NLP理解层次的内容:

  精神:自己与整个世界其他系统的关系。(人生的意义)

  身份:自己以什么身份去实现人生的意义。(我是谁,我要怎样度过这一生)

  信念:配合身份,应该有什么样的信念和价值观。(为什么做,有什么意义)

  能力:我有哪些不同的选择﹖我掌握了什么技能?(如何做,懂不懂)

  行为:在环境中我们的运作。(做什么,有没有做)。

  环境:外界的条件和障碍。(时、地,其它人,其它事物)。

  我个人的建议是,从安东尼·罗宾的书入手——比较实用而且容易看——特别是《唤醒心中的巨人》,然后是《激发心灵的潜力》。如果时间很紧,想最快了作粗浅的了解,可以看《一分钟巨人》——它是《唤醒心中的巨人》中部分内容的节录,当然也添加了一些新的故事,比较容易看。

  这时,补充的阅读资料有尚致胜的书,《心灵的密码》《人生金字塔》,他的方法也接近安东尼,可以作为补充阅读资料,陈安之的书也一样。

  冯晓强的《NLP简快疗法》或《重塑心灵》这二本书也有大量的技巧,都可以学的。其中理解层次、检定语言模式、感官与经验元素(感元与次感元)、先跟后带技巧等都是很基础很核心的技术。

  NLP是指一套能够帮助你有效处理无效思维和行为的工具和技巧(这些无益思维和行为也许你自己并未意识到)。此外,中国nlp学院还会为你带来积极的思维和行为,由此从真正意义上改变你的生活。尽管NLP涵盖各种各样的工具和技巧,但你无需对此全盘掌握。因为仅仅是一个技巧,就能为你的生活带来一份惊喜。文章后面的小练习能够帮你找到适合你的NLP小技巧。


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