帮助我们掌控自我思维的工具和方法

　　我们往往容易流于自我中心，当我从自已的角度看这件事情，又或站在对方的角度来看的时候，也会有不同的感受与观点。这也说明了为甚么在沟通里，NLP能够这么有效的原因，是因为NLP能够让我们透过不同角度去观察事物，这样我们就拥有了更多不同的选择了。当我们拥有更多的选择的时候，我们的行为结果就更广阔，更弹性了！

　　第三：身心语言程序学（NLP）帮助我们掌控自我思维的工具和方法。 NLP研究的是人类的沟通模式，人类大脑处理数据的程序和方法。因而当我们学习NLP的时候，我们就越来越能够掌控自己的思维。当我们能够掌控自己的思维的时候，我们就能够决定我们的情绪，因而我们的行为，反应，态度，甚至思想已经提升到更高的层次！  第四：身心语言程序学（NLP）教导我们如何简易地去模仿及复制卓越的方法。

　　例如，当我们掌握了冯晓强NLP，我们便能够容易地把英文考试拿到一百分的程序和方法复制到中国语文的考试当中，从而获得全面的提升 。同样地，假如我们发现有一位男学员特别的受女孩子欢迎的话，我们就观察他的策略，继而就能够快速地学习他的过人之处 。

　　有很多的教练也是用这种策略的方法来训练他们过往不会该项活动的学员，例如透过模仿，那些从来不会射击的人可以在一天之内达到神枪手的水平！  第五：NLP帮助我们建立更良好的人际关系和提升我们的说服力和影响力。 NLP简史

　　发展初期

　　NLP的创立归功于两位美国人：李察·宾达拉(Richard Bandler) 和尊·格灵达(John Grinder)。

　　美国加洲圣他，告鲁仕市的加洲大学校园是NLP的发源地。李察在那里读大学，在一次偶然的机会里认识了家庭治疗 (Family Therapy) 大师维珍尼亚·萨提亚 (Virginia Satir)。稍后，李察受雇帮忙把维珍尼亚在加拿大之为期一个月的工作坊的内容制成录音带和文字记录。这份工作花了李察数个月的时间才能完成，过程中他学会了维珍尼亚在辅导过程中所运用的声调和行为模式。李察也参与完形疗法 (Gerstalt Therapy) 始创人费兹士·波尔士 (Fritz Perls) 的最后一批手稿的工作，这批手稿成为了《The Gerstalt Approach》 一书的内容。另外一本关于费兹士教授他的技巧的书《Eye Witness to Therapy》，其实就是从费兹士教授时录下的录像带而成。李察用了多个星期戴上耳筒去看这些录像带，因为他的工作是确保书中的文字记录正确无误。完事后，他也掌握了费兹士的说话和行为特色了。

　　掌握了这些能力，李察在加洲大学的校舍内组织了多个完形疗法研究小组。尊·格灵达，另一位NLP的始祖，当时在加洲大学教授语言学，已经出版了几本关于语言学的书。

　　李察告诉尊他注意到潜意识的意念和构词过程，想与尊合作发展出一套沟通上的“文法”。他们首先用维珍尼亚的录像带做研究(这些录像带的内容后来编成一书《Changing with Families》出版)。他俩很快就发现维珍尼亚的一些惯用的语言技巧，编成一些模式，这就是“检定语言模式”的前身。他俩也发现维珍尼亚对一些受导者用视觉型文字，一些受导者用听觉型文字，另外一些多用感觉型文字。维珍尼亚自己听到他俩这样说才知道自己工作的模式如此。

　　这些资料，在1975-6辑成两本书出版：《The Structure of Magic, Vol. I and Vol. II》。在1976李察和尊决定NLP这个名字，NLP于是诞生。两人成为了一群学生的中心，这群学生现今都是NLP世界中的顶级大师了，包括David Gordon，Judith DeLozier，Robert Dilts， Steve Gilligan等。NLP的学问开始发展和传播开去。

　　经过加利格力·卑臣(Greogory Bateson) 的介绍，李察和尊去亚力桑拿洲凤凰城研究米尔顿·艾力逊Milton Erickson)的催眠疗法。李察和尊运用他们已经掌握的学习方法，很快就成为催眠高手。米尔顿对NLP有很大的影响，李察和尊在1975和1977先后出版了两册以《Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson. M.D》为名的书；在催眠治疗界是很有地位的学术书籍。