相信每一个人都想有一个更好的明天
发表时间:2022-09-15 来源:中国NLP培训学院
NLP导读:一念天堂,一念地狱。是敌是友,仅仅取决于一念之间,取决于一个决定。面对一切人和事物,让我们也事先决定想要的结果吧,至于采取什么行动,万变不离其宗:为我们想要的结果服务
一个牧场主人养了许多羊,他的邻居是个猎户,院子里养了一群凶猛的猎狗,这些猎狗经常跳过栅栏,袭击牧场的小羊羔。
牧场主人几次请猎户把狗关好,但猎户不以为然,口头上答应,但是没过几天,他家的猎狗又跳进牧场横冲直撞,咬伤了好几只小羊。忍无可忍的牧场主人于是去找镇上的法官评理。
听了他的控诉,明理的法官说:“我可以处罚那个猎户,也可以发布法令让他把狗锁起来;但这样一来,你就失去了一个朋友,多了一个敌人。你是愿意和敌人作邻居呢?还是和朋友作邻居?”
“当然是和朋友作邻居。”牧场主人说。“那好,我给你出个主意;按我说的去做,不但可以保证你的羊群不再受骚扰,还会为你赢得一个友好的邻居。”
于是法官就……如此这般交代了一番,牧场主人听完连连称是。一到家,牧场主人就按法官说的,挑选了3只最可爱的小羊羔,送给猎户的3个儿子。
看到洁白温顺的小羊,孩子们如获至宝,每天放学都要在院子和小羊羔玩耍嬉戏。因为怕猎狗伤害到儿子们的小羊,猎户做了个大铁笼,把狗结结实实的锁了起来。
从此,牧场主人的羊群再也没有受到骚扰。为了答谢牧场主人的好意,猎户开始送各种野味给他,牧场主人也不时用羊肉和奶酪回赠猎户,渐渐地两人成了好朋友。
5. 即使心怀恐惧感受,也请投入到那项任务之中。并意识到在心怀恐惧的同时,依然去做个人重要任务,完全没有问题。
就是这样。请意识到恐惧的存在,别让自己对它有回应行动,直接怀着好奇探索它,无论怎样都去做你的重要工作。
中国nlp学院你还会一次又一次地让自己逃离恐惧,转向各种分心事物。但当你决定不再逃避之时,才会真正拓展出改变人生的有用技能。重塑印记法’、“感知位置平衡法”、“接受自己法”、“进惮衣法”,效果即时显现.并反持久。)“NLP简快心理疗法”认为受导者的“未来”更重要:找出他想明天变得怎样,再找出他的“现 在”是怎样(这远比找出他的“过去”,即原因性的往事容易得多),然后引导他认识自己的能力,尝试找出不同的选择,因而改变对事情的看法、做法,并创造出更理想的明天。
这个过程里往往很少涉及事件的 ‘过去”.或“原因”,由此把探讨原因的时间缩到最短。碰上总是坚持把事情说个没完的受导者,这份坚持本身就是一个问题(重复无效的做法),辅导者应该插入一句“那你想下次(明天)有怎样的不同?”这类受导者不会因为一次被打断便改变。N辅导者应保持平静而坚定的语气,用同样的话去继续打断受导者,直到受导者改变说话的内容,回答辅导者的问题,并且说出他想下次(明天)会有怎样的不同(请看第十—章:快速引导受导者进入状态)。纵有涉及“过去 ‘的需要,例如 ‘重塑印记法”找出潜伏多年的原因性事件,亦只是引导受导者返回该多件所引起的情绪感受、然后进行处理。整个过程中不需要作分折,也不作批判。所以,“NLP简快心理疗法”的兴趣不在“为什么”(why)“什么”(what)和 ‘怎样做”(How)。
2.相信每一个人都想有一个更好的明天
我相信一个人是无法控制或改变另一个人的。既然如此,——个辅导又怎能做出效果呢?答案就在这句话里。每一个人都想有一个更好的明天,就算—个企图自杀的人都想有一个更好的明天,只不过他认为更好的明天不会在这个世界找到而已。辅导有自杀倾向者的技巧,便是引导他看到在这个世界里有塑造出美好明天的可能性,远比在那个他想去的、什么都不知道的世界里的可能性大。做法是首先认同他的一些。这个世界不够好”的言论,建立和谐气氛、有效沟通、以致投契合柏的关系,然后制造多些“这个性界还有好的可能”的景象、文字和感觉。例如,用“对过去美好事物说再见”这个惜口,让受导者重温(看到、听到、感觉到)一些美好往事。
苦辅导者能够引导受导者制造出一幅良好的未来景象任脑里,辅导便已经成功了(请看第十四章第六个问题“创造未来景象”)。需要辅导的人总是感到身陷困境、没有选择,且困境总是在过去之中:因为都是已发生的事情或者已出现的情绪感受。他既然想摆脱田境,就是说他想有更好的明天,只要引导他把‘更好”二字确定出是某种实际可行的事情,余下的便是找出做法向那个更好的明天走去。