处处留心皆学问
发表时间:2022-09-15 来源:中国NLP培训学院
我常说:处处留心皆学问。更何况是我们自己的情绪。而所有的事情都是中性的,如何去看待,是我们自己的选择。当我们做一件事情失败时,你可以认为自己无能,从而放弃;也可以当成是磨练的机会,再接再励。会痛苦,让我们避免去做那些会导致我们痛苦的行为,会开心,让我们努力去做那些使我们开心的事情冯晓强 。
这些,都是情绪在提供我们学习的机会。举步维艰。经过几年的发展,今天的NLP的课程已经相对比较丰富,也先后涌现不少开办NLP课程的培训公司或机构,这些机构一般分两种:专业专门性公司如中国NLP学院,课程种类齐全,导师资源也丰富。兼着做一些NLP的课程的机构更多。NLP的基本技巧我们的经验都保存在我们的记忆里,回忆起经验时,有一些令我们快乐,有一些令我们不愉快。它们就像一部部生活的电影,保存在我们记忆的库仓中。我们无法改变我们以往的经验,但是,我们可以改变我们对以往经验的感受,从而令自己更开心、从容、有力冯晓强NLP。
NLP(神经语言程序学)认为我们有三个主要的保存经验的通道。分别是视觉、听觉与触觉(味觉与嗅觉较少用)。我们经历的事情,就转化成图像、声音、感觉保存在大脑里。我们只要改变这些图像、声音、感觉。我们就可以改变我们的感受。
现在,你就是你自己经验的导演了。我们来导演一部关于你自己的戏。1、想像一个你讨厌的人,想想与他相处时的一件不愉快的事。2、感受一下自己的心情。如果用心情最坏是10,最好是1来数,你现在的心情是多少?3、想起那件事。然后开始把画面的速度变快。想像他快速地说话,加快十倍。他的嘴像是鸭嘴,快6、 情绪是经验记忆的必需部分回想起童年的事情,相信大家大都记得给自己带来强烈情绪的事情。如:最开心的事情、
7、 情绪是我们的能力当谈到诸如:坚强、勇敢、责任感、果断、执行力等,我们会发现:这些能力都是一种感觉,一份内在的感觉。如果失去了这份内在的源动力,我们拥有的知识、技能都很难有效运用。二、情绪的真正来源情绪的真正来源就是我们的信念系统(BRV—信念、价值、规条),外部事物只是诱因