加上不同人称的探索经历
发表时间：2022-09-15 来源：中国NLP培训学院
1.冯晓强A请B找一个最近发生的不满意的沟通事件。2.A现在请B在面前找到三个位置，分别代表三个人称的角度，在接下来的探索中，进入该位置，便使用该人称的角度。3.A请B进入第一人称的位置，以第一人称的观点、角度，重新经历该事件。待能够掌握第一人称的观点后，退出该位置，并中断情绪。4.A再请B进入第三人称的位置，以第三人称的观点、角度，重新经历该事件。待能够掌握第三人称的观点后，退出该位置，并中断情绪。5.A请B进入第二人称的位置，以第二人称的观点、角度，重新经历该事件。待能够掌握第二人称的观点后，退出该位置，并中断情绪。
6.A请B带着第二、第三人称的探索经历，再次进入第一人称的位置，以第一人称的观点、角度，加上不同人称的探索经历，重新经历该事件，探索自己的内在有何转换。第四、NLP是一个模仿及复制卓越的方法。比如，当我们学习NLP后，大家就能很容易地把学习数学拿到一百的程序和方法复制到语文的学习中，从而全面的提升。非人身的第二人称角度练习：(两人一组，每人10分钟)
1.A：选择一样动物或东西(例如：车、狗、异性、树…)，当作第二人称所要体验的对像。然后进入第二人称的角度，也就是将自己想像成，是那样东西或那样动物，开始体验。B：为A计时，为时5分钟，同时留心A不会出意外。2.A：向B分享在过程中的内心经验，并注意这和自己平常的感官经验有何不同。B：亦向A报告，所观察到的情况，并核对之。3.完成后就可角色互换，重复上述步骤。第五、NLP是一种加速学习的策略。
冯晓强NLP其实这一点和上面的道理是相同的，如我发现我的朋友很会讨女孩子欢心。于是我就观察他的策略。当我把他的策略了解后，我就能够快速的学习到他的妙招。在NLP世界中，很多的训练师用这种策略的方法来训练那些从来不会射击的人学习射击，只要一天就能达到神枪手的水平。我的前额很凉爽很舒服。 （１～２次）
我感到无比平静。 （１次）表明不会跟从民主党决定， 投票支持政改方案的立法会议员郑家富在本台节目说，民主党在政改问题上，鼓起很大勇气，只是与自己对政治后果的判断不同，希望外界不要向民主党施以太大压力，谩骂民主党成员。郑家富又说，张文光曾劝他接受经改良的政改方案，但他希望其他人谅解自己的立场。他会将是否退党的最后决定，通知党主席何俊仁，再在立法会大会上交代。前景/背景快速治疗法的练习：(二人一组，每人10分钟)
本技术是由罗勃．帝尔兹所发展出来的，对于消除各种惊慌或制约反应非常有帮助。其效果之快，令人耳目一新。1.A请B找出自己希望消除的某项情绪反应。(如惊慌、暴噪、焦虑、怨恨、恐惧、忍不住的冲动…等)。2.B找出引发这些制约反应的刺激因子，然后再选择一个类似，但却能引发不同反应的(如会心微笑、放松、平静、爱意…等)的刺激因子，也就是第一个刺激因子的反例。3.A引导B，想像受到反例刺激因子的刺激，并引发对应的情绪反应时，当B正在经历这良性的情绪反应时，A于同时，引导B注意其脚底的感觉。
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