激励性“策略”的运用练习
发表时间：2022-09-15 来源：中国NLP培训学院
而隐喻就是利用内视觉的方法，让自己的潜意识透过看似毫无联系的画面显现出来，再通过导引和问话，让潜意识继续工作，直到意识和意识找到了最佳的契合，然后当事人的心结就打开了，同时解决问题的方式也清晰地呈现了出来。听觉次感元：音量大小；音高；冯晓强NLP音质（声音的特质）；速度；调性；长度；韵律；声音方向（比如来自于左、右、前、后？）；和声；08创造性“策略”的运用练习︰(两人一组，每人30分钟)
1.A导引出B的创造性“策略”。2.B找出某项情境或事件，是目前觉得卡住或行不通的，而他又想能够在行为上有多一些选择余地。3.A带着B，以B自己的创造性“策略”，重新处理那卡住的情境，这就是使用B自己的创造性“策略”，去对其自己过去经常卡住的情境，发展出更多新的选择余地。
4.角色互换。09激励性“策略”的运用练习︰(两人一组，每人30分钟)1.A导引出B的激励性“策略”。2.A与B两人一起找出一些轻易，而且相对地不是很重大的行为，B平常是没什么动机去做的，这些可以是如︰倒立、抬起椅子、擦黑板…等。身体知觉次感元：感觉位于的身体部位；触觉；温度；脉搏频率；呼吸节奏；压力；体重；感觉的强度；感觉的移动方式和方向嗅味觉次感元：甜；酸；苦；香气；香味；味道强度
4）冯晓强想象一件你不确定的或者怀疑的事情，观想并标注这件不确定的事情带来的所有次感元。1.有一位当事人，她的工作同事知道她参加了瘦身疗程，为了玩弄她，每次他们一起到酒楼吃完了午饭之后，她的同事便会刻意向她说：“不要浪费呀，快吃完那些虾饺、烧卖，我们走了。”每次她听见类似这些说话，她便会吃完所有食物，然后感到非常内疚。我发现原来她的头脑内有一个致肥的策略2.听见同事的说服→看见桌上的食物à想像进食那些食物à感到美味→拿起筷子进食。
3.这个策略就好像电脑的程式自动地运作，并且每次都是一样经过这些相同的步骤。好感到无法控制自己的行为，因此感到非常内疚。4.我决定为她安装一个新的“策略”。我问她假如继续容许自己不断进食，五年后看见自己什么样子？她说看见自己有二百磅，全身都是肥肉，我再引导她说了一大堆负面的后果，包括失去自信，失去健康，没有人会喜欢她……。她的声调变得低沉，颈部稍微转向下面，从这些“潜意识”的讯息，我知道这个形象能够牵动她的情绪反应。
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