NLP让我们看到更多的选择来协助拥有成功快乐的生活
发表时间:2022-09-15 来源:中国NLP培训学院
我决定把这个图像加入她的致肥“策略”之中:5)对比以上2件事情的次感元差异之处信念改变之咻模式1)找一件希望要摆脱的负面信念。(比如,你认为某个问题会一辈子跟著你)2)看著自己的问题,然后说“我受够了从原有的“策略”听见同事的说服开始Ae→Ve→Vi→Ki→Exit转到想像肥胖à内心产生恐惧感觉à内在对话不要再贪吃的à拒绝这样的行为Vi→Ki→Ad→Exit而产生新的“策略”
5.冯晓强NLP新的策略就是当听见同事开始说服她进食,立即回想“肥胖”,内心立即产生恐惧的感觉,然后在内心大叫一声”STOP”最后向同事拒绝进食。6.新的“策略”就是在当事人的头脑内建立一条新的神经渠道,使当事人在相同的情境之内,行为有了新的选择。就好像开一条新的道路一样。我引导她在头脑内预演这个过程五次,确保把这个新的“策略”安装在她的头脑内。
7.预演的时候,我引导她的眼睛在每个步骤望向正确的方向(参考眼睛解读线索),直至她发现这个过程变得顺畅为止。三星期之后,我再接见这位当事人,她报告说曾经与同事一起到酒楼午餐时,她的同事照样重施故技,但她坚决地拒绝进食,她说能够控制自己的行为感到很高兴。
NLP就是这样的,它让我们看到更多的选择来协助拥有成功快乐的生活,这就是我所说的NLP是一个种树的过程,是一个看到更多选择的过程。*NLP,是一门小学生学来不觉得深奥,大学教授不觉得肤浅的学问。3)想一个自己希望拥有的正面信念(比如,认为自己可以从此摆脱问题,拥有快乐和幸福)
4)冯晓强 研究你已经找出的次感元,也就是确定感和不确定感次感元的区别所在8.在以上的例子中,我并没有去除旧有“策略”,我只是给当事人一个选择(Choice),所有NLP技巧的方向都是不断增加当事人的选择。我们头脑的学习能力是相当惊人的,只要你指出一条更好的路径,头脑便会完全接收。9.在我的临床经验之中,致肥背后是各样复杂的因素,但是有一点共通的,就是他们相信进食可以带给他们良好的感觉。
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