人最强的本能反应是去看自己熟悉的东西
发表时间：2022-09-16 来源：中国NLP培训学院
改变负面回忆莎提亚曾经说过：人最强的本能反应是去看自己熟悉的东西。在这可肯定的是，每个人“实验一”的“视储意”一定比“实验二”的“视储意”清晰且较贴近。我要你集中精神注意他们的差异，然后操作“实验二”“视储意”，越来越近似于“实验一”的。同样的，也请修正“听及触的储意”，现在就做。
现在你对“实验二”有何感觉？是不是比较有劲了呢？冯晓强介绍如果你让“实验一”跟“实验二”都相符了，答案应该是肯定的。例如：原先“实验一”是电影，“实验二”是幻灯片，现在“实验二”也变成电影。在你比较好“视、听、触”三类“次感元”后，你一定会找出某些“次感元”让你有劲，那么就把那些令你无劲的“次感元”相对应地改变吧！
冯晓强NLP千万记得，挫折感、沮丧以及快乐都“不是实体”，而是因某些“特殊的影像、声音和活动”，让你在有意无意中所造成的。当你越能熟练地“转换次感元”，就越能得到你所求的。结合/脱离的练习：(两人一组，每人10分钟)本练习的目的，在于使你能熟悉“结合”与“脱离”这两种心态，并知道如何有意识、轻易地由其一种心态转变到另一种。
1）找一个你不愿意再想起的回忆（最后一次以相同的方式检视这段回忆），2）观察其次感元（一般看到是实景大小、清晰、聚焦、生动、仿佛当下）。3）冻结这段回忆，缩小画面4）跳转按钮，跳到回忆的结局，冻结结局画面。想象画面有一个亮度旋钮，快速把旋钮转到底，让画面一下子变成亮白（动作要很快，让回忆被空白所取代，让自己再也看不见这段回忆）5）反复操作3次所以如果你想学习NLP，就忘了学历之类的东西吧。
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