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典型困扰二:存在内在冲突

发表时间:2022-09-15 来源:中国NLP培训学院

  被教练者内在冲突的典型表现就是左右为难,就像一个人被卡在那里无法呼吸。内在冲突很多时候源于做事时缺乏清晰的界限,但更深层次的原因在于其价值观序列不清晰。

  被教练者对自己在意的主要价值贡献缺乏察觉,又或者是意识层面的价值观序列与潜意识层面的价值观序列不一致导致无法身心合一的去做事。这种例子很常见比如:“存钱还是买车?”,“面对两个恋爱对象如何抉择?”,“加班还是回家?”笔者刚刚结束的一个婚恋教练个案就是典型的这种情况,在使用婚姻价值贡献分析及平衡轮技巧的后,很快找到了化解内在冲突的策略,并制定了下一个阶段的有效行动原则。

  其实在完型治疗、撒提亚模式、交互分析以及近年来流行的NLP技术等心理辅导的领域有大量的关于化解内在冲突的类教练技巧可供借鉴。

  NLP的理论及技巧建立在一些前提假设上,学员无需绝对接受它们,只要暂时假定这些前提假设成立,并且以这个态度去学习课程中的种种技巧,让它们的效果去证明这些前提假设的正确性。

  1 没有两个人是一样的

  No two persons are the same.

  2 一个人不能控制另外一个人

  One person cannot control another person.

  3 有效用比有道理更重要

  Usefulness is more important.

  4 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界

  The map is not territory.

  5 沟通的意义决定于对方的回应

  The meaning of communication is the response one gets.

  6 重复旧的做法,只会得到旧的结果

  Repeating the same behavior will repeat the same result.

  7 凡事必有至少三个解决方法

  There are at least three solutions to every situation.

  8 每一个人都选择给自己最佳利益的行为

  Every one chooses the best behavior at the moment.

  9 每人都已经具备使自己成功快乐的资源

  Every one already possesses all the resources needed.

  10 在任何一个系统里,最灵活的部份便是最能影响大局的部份

  In any system, the most flexible person has the control.

  11 没有挫败,只有回应信息

  There is no failure, only feedback.

  12 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已

  Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.

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