有桌面和桌子脚两部分组成
发表时间：2022-09-15 来源：中国NLP培训学院
当一个人拥有一个限制性信念时，对他来说，这是一个事实。比如，有一个经营遇到困难的人，他会说：“竞争这么激烈，生意没法做”。
如果他相信这是一个事实，就无法改变了，因为事实是无法改变的。当他相信这是无法改变，他就不会去寻求突破的方法，生意就会更加陷困境。
所以，要破除一个人的限制性信念，首先要做的是把他认为的“事实”，变成他的“世界观”，让当事人明白，这仅仅是他个人的一个想法。
这里要用的语言模式是，在当事人限制性信念前加上“你认为”，并把他肯定的陈述句变成问句：“你认为竞争激烈，生意就没法做，是吗？”
当事人听到这句话，他的潜意识就会收到一个信息：这只是他个人的一个想法，并不是事实。这就为后面破除这一信念打下了一个基础。
当一个人有限制性的信念时，他的思维往往只是专注于一点，看不到其他的可能性。带领当事人去反面的例子，如果他能看到不同的可能性，那么，限制性信念就会不攻自破了。
这里所用的语言模式是，通过发问，让当事人从反面找出一个可能性：
“在竞争这么激烈的市场中，有没有一些做得很好的公司呢？”
接下来，我们这个活动，你要好好用心去体会，请问在这个研讨会中有是夫妻的请举手？有是恋人关系的请举手？有是兄弟姐妹的请举手？有是好朋友的请举手？有是多年生意伙伴的请举手？
有是多年同事的请举手？好，其他人请尽量找到你很熟悉的朋友，请面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话，现在，站在你面前的这个人是谁？
是你的亲人，还是你的朋友，或者是你的同事，又或许它只是一个陌生人，如果站在你面前的这个人其实与你交往并不深，从现在开始愿意把他当成你的朋友的请轻轻点一点头，他将陪伴你走完这余下的一生，你愿意把对方当作你生命中的贵人吗？
如果愿意的话，请轻轻点一点头？如果对方有一天能成为你的上司，你愿意全力以赴帮助他吗，如果有一天你面前这位需要帮助，你愿意帮助他吗？愿意的话，请点一点头，接下来将我们的双手搭在对方的肩膀上，用我们的眼神告诉对方，在我的成长过程中，我需要你的帮助，然后给对方一个拥抱。
请你好好的打量眼前的这个人，请你好好的看着这位朋友的眼睛，请你借助于这位好朋友的眼睛去联想到你生活中最爱的人是谁？是谁在你的生活中给予过你许多帮助、给过你很多支持的人？
给予过你许多良好建议的朋友又是谁？如果，这一刻，他就在你的面前的话，你将用什么样的眼神去看他，你将用什么心态去支持到他，你将对他讲些什么？
你会怎样的来注视着他？请你好好看看他的长相、他的发型、他的衣着、他的最大的特点是什么？他给你最深的印象是什么？你们是什么时候认识的？在什么样的环境？
什么样的场合？还记得都说了些什么吗？也许他已经离开了你，也许他已经离开了这个地方，离开了这个城市，也可能他还在你的生活圈子附近默默的关心着你，默默的注视着你。你还记得那双手吗？
在你生命艰难无助的时候，是这双手帮你走过最无助的日子，这双手也许很柔弱，但每每支持你的时候，却表现得很坚强。（边说话，助教一边将布巾放在学员的肩膀上）
（好，两个人把手放开）在接下来的整个过程中，不允许说话，可以做到不说话的请点点头？
每个人把手放在胸前，掌心向外，开始走动起来，让自己去感受在茫茫人海中独自行走的感觉。
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