- 11-152022
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悲伤的另一种解读方式
悲伤的另一种解读方式.这就是我喜欢看美剧的原因,因为真实科学而且并不煽情的表达,但是却足以牵动人心.虽然我知道现实不比戏剧,现实要更加艰难得多,但是我依旧会感激自己在这些别人的编剧故事以及表达里学到的···查看详情>>
- 11-152022
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改变了自己,就等于改变了结局
改变了自己,就等于改变了结局. 当一个家庭的风格被固定,其实也意味着家庭成员之间的默契被固定,成见被固定,积怨被固定.这是好事,也是坏事.比如你老公可以知道你用某种眼神看他的时候,想要表达什么,这是很···查看详情>>
- 11-152022
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拥抱、接纳、认识你的抑郁
拥抱、接纳、认识你的抑郁.这种工作有了不可思议的效果.在抑郁症持续了快两年时,突然有一天,我感觉到了不同,就好像是我内心中本来有很多条河流,但它们过去是堵塞的,或者相互拧着的;但突然间这些河流通畅了,···查看详情>>
- 11-152022
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如何学做足够好的母亲
如何学做足够好的母亲.糟糕的环境总是强迫孩子去适应,变的早熟.举个例子,如果父母之间的关系过于混乱,孩子就会过度思考当下的状况,他理性的能力被过度刺激(也许在以后,它会变成智慧).一个抑郁的父母可能会···查看详情>>
- 11-152022
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总是被父母剥夺选择权的人,最容易出轨
总是被父母剥夺选择权的人,最容易出轨.这可怜的孩子,至今未婚.她的感情总是失败,有时候你感觉她甚至是故意要搞砸一段感情,只要是感情发展得比较平顺,她反而会感到很不安,开始无缘无故的闹、作,直到彻底把对···查看详情>>
- 11-152022
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以往的一切,都只是开场的引子
以往的一切,都只是开场的引子.因为没有任何果实是凭空长出来的,一个孩子只能按照家庭给出的那种模板去成长.充斥着争吵、暴力,物质上的贫瘠和精神上的匮乏的家庭,让他没有得到足够的温情来学会宽容、豁达,也没···查看详情>>
- 11-152022
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矫情背后隐藏着什么
矫情背后隐藏着什么.恋爱中,我们经常无意识地陷入一种幻境.在这个幻境之中,我们看不到事情的真相,而是用一个滤网来接收信息.就像小欣一样,当男友没有如她预期精心准备礼物,或者提出AA的时候,她读到的推论···查看详情>>
- 11-122022
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是什么让我们沉浸在情绪里停止了思考
是什么让我们沉浸在情绪里停止了思考.即可控归因和不可控归因.导致这件事发生的因素是可以通过人为控制改变的,还是较难甚至不能通过人为控制改变的.比如我其实可以天天给你做饭对你好点你就不会离开我了就是可控···查看详情>>
- 11-122022
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你生命中所有的问题都来自你不够爱自己
你生命中所有的问题都来自你不够爱自己.他们会很认真的去爱,而不是害怕被伤害而有所保留,亦不会常常试探对方对自己是不是真心.而当感受到爱是真的离开时,也绝不会为了一些所谓的“现实原因”而苟且将就,更不为···查看详情>>
- 11-122022
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我们喜欢和什么样的人交往
我们喜欢和什么样的人交往.对于每个人来说,要想向别人提供高情绪价值,首先我们自己要拥有强大的能量和稳定的情绪阀值,具备一个完整的人格,能够不依赖外物,发现自我生命的存在感和满足感,只有这样,这个人本身···查看详情>>
