中国NLP培训实战派NLP鼻祖导师张国维博士主讲
育NLP智慧, 铸人生商魂

专注NLP智慧传播

7*24小时全国服务热线:138-2913-8856
¤ 学院动态当前位置:中国NLP培训学院 > 新闻资讯 > 学院动态

一场疫情让我们明白的道理

发表时间:2020-04-13 09:57:25 来源:中国NLP培训学院

一场疫情让我们明白的道理
一场疫情让我们明白健康的重要,平安的可贵。
钱财买不来生命,利益换不回健康。
最大的财富,就是活着,最大的幸福,就是平安!
每个人都要对身体好一点,健康一点,快乐一点。
疫情过后,一定要改变的七种生活方式,收藏起来吧。
1、别熬夜,睡得早一点
日出而作,日落而息。
保证充足的睡眠,是人体最重要的事。
科学研究表明,一个人如果长期熬夜,免疫力会急剧下降。
新冠没有特效药,靠的就是人体的免疫力。
免疫力强的人能自己扛过来,免疫力差的人很难抗过去。
免疫力是一个人最大的竞争力。
我们每天的睡眠时间必须保证在7-8小时以上。
工作重要,身体更重要,我们要两者兼顾,提高工作效率,劳逸结合。
2、别挑食,吃得杂一点
《黄帝内经》里说:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。
气味和而服之,以补益精气。
新冠病毒对有高血压等慢性病的老年人威胁最大。
吃点粗粮杂粮,吃点蔬菜水果,可以有效预防心脑血管疾病。
很多人偏食挑食,很容易出现身体问题。
所以三餐均衡搭配,荤素要吃、杂粮也要吃。
不挑食,不偏食。
酸甜苦辣咸,寒热温凉,都要吃一些,才能保证身体健康。
3、别邋遢,勤打扫一点
这次疫情,让很多人养成了家居消毒的习惯。
干净的居室不仅可以放松心情,nlp加盟还利于保持健康。
很多疾病都是因为环境不洁导致的。
日常在家,一定要多通风换气,避免室内细菌滋生。
生活垃圾及时清理,及时消毒杀菌,居室整洁,自己看着也舒服。
4、别太懒,运动多一点
流水不腐,户枢不蠹。
生命在于运动。
一个人只有经常锻炼身体,才能让自己保持活力。
而且,这也是提高自身免疫力最直接的方法。
上班族,可以在早上的时候开个早会,活动颈骨,不要一天到晚在办公室坐着,时间长了,人就颓了,没有活力了。
要运动,不要年轻赚钱,年老养病,这样得不偿失。
古人说:形劳而不倦。
不必剧烈运动,工作之余,可以练练太极拳、八段锦、散散步,劳逸结合,有益身心健康。
5、别多想,心放宽一点
新冠以来,很多人在家里也并不好受。
看到形势严峻,于是有些人“疑神疑鬼”,老觉得自己体温高,一天体温测个五六次。
明明啥事也没有,还是焦虑得不行。
所以,除了身体健康之外,情绪上也要保持健康。
人体百分之九十的疾病,都与情绪有关。
心里问题严重了,会造成生理上的疾病。
把心放宽,不要疑神疑鬼,面对生活有一份淡定和自然。
拥有豁达的心境,凡事看开一点,人生的忧愁和焦躁才能少一点。
6、别贪婪,知足多一点
钱财买不来生命,利益换不回健康。
一场灾难,让我们明白,名利这些东西再多也没有用。
身体垮了,一切就都完了。
所以人生要懂得知足,不要索求无度,不要贪得无厌。
身体健康,无病无灾,一辈子平平安安,就是一个人最大的福气。
7、别透支NLP教练式管理,钱要攒一点
很多人在家“困居”一个月,没有工资,房贷车贷都面临断供的危险。
在家焦虑不安,却又没有好的办法。
在意外来临的时候,手头有点存款,是一个人最大的安全感。
长辈常常教导我们要节俭。
我们总以为那些习惯都是过去式了。
可是遇到危难才知道,存款标志着一个人抗风险的能力,现金流决定着一个企业的生死。
不要被消费贷迷惑,不要被物欲蒙蔽双眼。
未来的生活里,别透支,别月光,钱一定要攒一点。
攒一份心里的踏实,攒一份心里的安全感。
小结:
人生的幸福、健康和快乐,就是“一点”加“一点”。
记住这些,快乐多一点,健康多一点,寿命长一点......
中国NLP培训学院

您看完以上文章有何感受?
您是否想要NLP知名导师亲身指导?
请您尽快与我们导师助教联系,专业的NLP智慧顾问将为您答疑解惑,您将还会有机会免费获取价值2980元的NLP课程门票一张,与NLP培训导师零距离接触。
门票数量有限、赶快行动吧!

NLP公众号

扫一扫,关注NLP公众号

热门资讯

新闻资讯

学员案例

关于学院

实力派导师——名师指路让你学习NLP少走弯路!

    课程地点:广东省广州市

    报名热线:13829138856 钟总

    报名方式:银行汇款,席位是同银行到账顺序来安排!名额有限,课程需提前预定。

    课程预定

    这六大保障,我们坚守了20年