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如何科学的肯定孩子

发表时间:2019-12-27 10:53:37 来源:中国NLP培训学院

如何科学的肯定孩子
越来越多的家长开始意识到肯定和鼓励孩子的重要性,昨天晚上接触一个家长,给我分享他应对读初三的孩子考试得40分的经历,言语间感受到智慧和谨慎,摸着石头过河后说不管如何鼓励对孩子来说太重要。
另外这个爸爸分享他对学习的看法,说如果让我回到小时候我不会像以前一样学习考试,我会利用更多的时间花在课外读物和自己感兴趣的事情上,所以现在教育孩子时也一样引导他这样,对于学习成绩反而关注的没那么多。
诚然是由于爸爸的丰富的人生阅历,让他意识到何种东西才是孩子最需要的,在面对孩子考试成绩偏低的情况,他说自己故作镇定的处理了此事。
这个爸爸尝试去鼓励孩子,最后有惊无险,回看整个处理过程也有更多提升的地方。还有一部分父母知道要肯定鼓励孩子,却出口就是否定,甚至有时候明明自我感觉是肯定,最后却起到否定的作用。
更有甚者还是有大多数父母认为棍棒底下出人才,心理学学习遵循着批评教育,这个是后话,有机会再说说肯定的重要性。
如何科学的肯定孩子呢?
最近很偶然的机会跟老师学习易经,误解以为易经,其实是讲万事万物规律的经典,其中易经坤卦里面有一句这样的经文:直方大,不习无不利。大概有一面解读就是,像大地一样正直,方正,博大,宽容等的品质,不是通过学习来的 ,而是通过感受而来。
再通俗一点就是,像尊重,自信,宽容等好的品质,不是通过简单行为教授就可以的,比如服务行业从业人员,如果只是简单的教授要微笑,敬礼,不是发自内心的尊重客户,很难让客户感受到真诚,只有他们感受到类似的被尊重活着喜悦,才能更好的发自内心的表现。
教育孩子也一样,要孩子尊重别人,自信,一定是孩子自己内心感受到被尊重,被肯定,他们才能学得会发自内心的尊重别人。
所以肯定孩子最重要的是,作为家长你是否能做到肯定自己?
不会肯定自己的家长什么表现?嫌自己哪里又有皱纹啦,哪里太胖要减肥啦,说的要出去跑步又起晚啦,今天跟老板说话时表现哪里不好啦,跟客户谈判时我应该表达什么怎么又忘啦,我应该更多朋友,我的朋友都混的那么好,我应该赚更多的钱,我的事业应该做的更上一层楼,别人是不是都不喜欢我,等等等。
否定自己和有上进心的最大区别在于,我是否接受我目前的现状,我心安理得的去为我的目标奋斗努力,同时享受这种奋斗努力的过程。
那么如何科学的肯定自己和孩子,有一些技巧:
1、刚开始不会肯定自己,尝试去用写的方式心理学学习,每天总结自己哪方面做的好的三点,哪些好的品质,最好使用观察性语言。
所谓观察性语言,即我看到什么,听到什么,感受到什么,说事实,加结论。
比如说,我今天早上起床时虽然赖床了,但是挣扎10分钟后及时起床,梳洗完毕后,出门晨跑30分钟,感觉神清气爽,精神大好,整天工作效率大幅提升,感觉自己是一个说到做到的人;
坚持每天这样肯定自己,三个月之后你会看见不一样的自己,用在孩子身上效果更快更明显;
2、肯定孩子的努力而不是天生的东西;
尽量少夸孩子长的漂亮,而要多夸孩子勤奋努力。
3、肯定要到具体的事件,而不是抽象的肯定;
经常听到很多家长夸孩子棒,时间久了孩子就对棒免疫了。不如再次使用观察性语言,肯定孩子在具体行为做了什么事情。比如说,你今天晚上放学回来看到妈妈很忙,帮家里分担家务,你是一个勤劳和细心的孩子。
4、肯定孩子做事的过程,而不是结果;
这点经常用在考试成绩上,这次考试孩子坚持用功复习和做题,每天努力学习的精神,而不是肯定孩子考试得了100分。否则孩子会为了100分去学习,一定会有失望的时候,忽略了学习的真正意义同时还会让孩子产生很重的胜负心。
5、延迟肯定等于否定;
本来孩子兴高采烈的回来分享自己的成果,却被忙碌的父母忽略了,这时候的孩子会有失落情绪,换位思考,如果是你,你会是什么心情?
6、肯定孩子的动机
就算是有时候孩子犯错误或者行为不恰当,记得看到行为背后的动机。
比如说有的孩子在学校跟小朋友打架,被老师叫去罚站,心理学学习我们父母经常在这时候会觉得孩子打架一定不对,回家之后还会对孩子严厉惩罚。
不管事情的经过,孩子跟小朋友打架一定是对当下的孩子有利的一面,比如说保护自己呀,为了他内心很重要的东西在跟别人打架。
只是采取的行为没有效果,作为孩子最亲密的人,我们这时候引导肯定孩子保护自己的动机,再引导孩子下次遇到类似事件要采取更有效的方式去解决问题,既肯定了孩子,又教会了孩子新的解决问题的能力。
7、肯定孩子的情绪
如上面肯定孩子动机的例子,孩子跟别的小朋友打架,除了动机以外,一定伴随有情绪力量在驱使,愤怒,伤心,委屈,等等等,感受没有对错,尊重肯定感受,才能让情绪流动顺畅。
我们自己经常有时候会有莫名的情绪感受,也许就是某次未流动顺畅所致。所以要处理孩子的情绪,首先也得学会处理自己的情绪,让自己的情绪体验顺畅起来。
8、最重要的是肯定孩子这个人
你认为你的孩子是优秀的还是很差的,决定了你的言语和行为上的差异,也决定了孩子的真实感知。
比如孩子的偶尔赖床,家长会觉得孩子是赖床和懒散的人;孩子偶尔考试成绩不太好,就会觉得我们家孩子是不是很笨;孩子有几次慢吞吞的,就觉得孩子是拖拉的人;孩子看到人不主动打招呼,就是一个不会讲礼貌的孩子;等等
被贴标签的人,会一直慢慢感受到标签然后最终成为那样的人,所以父母的言行对孩子来说日积月累经历,强化后成真。

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