中国NLP培训实战派NLP鼻祖导师张国维博士主讲
育NLP智慧, 铸人生商魂

专注NLP智慧传播

7*24小时全国服务热线:138-2913-8856
¤ NLP智慧当前位置:首页 >> 新闻资讯 >> NLP智慧

矫正口吃:改变对其态度

发表时间:2022-08-25 来源:中国NLP培训学院

  通过自我批判改变对口吃的错误态度,才能改变内在世界的内容。

  (一)放弃人为的鞭策,服从感情的自然

  一开始出现的处于萌芽阶段的心理学入门障碍,本无关大局,但若人为地去勉强压制它和否定它,这种思想矛盾会促使心理障碍强化和复杂化起来,口吃患者可以发现,口吃的大量出现,与患者约束和控制自己的感情有极大的关系。由此可见治疗着眼点应放在解除思想上的矛盾。如何打破思想上的矛盾呢?一言以蔽之,就是“放弃人为的拙策,服从感情的自然”。

  单纯的对口吃的恐惧和注意不会造成心理上的纠葛。口吃患者心理障碍是矛盾的。口吃患者都知道,如能不怕不注意自己的口吃就不大会口吃,因而就努力地迫使自己不要怕,不要注意,结果适得其反越陷越深。

  口吃患者说:“对我来说,心理因素是最难驾驭的,当心理障碍袭业,产生预感口吃的冲动时,我怎么也控制不住,怎样努力也克服不了。”这个患者误以 别人都能自由驾驭自己的心理活动,想怕就怕,想不怕就能不怕。不少身经百战的指战员能够在战场上表现得很勇敢,无畏,他们之所以“不怕”,并不是控制的结果,愚而是在战场上磨练出来的。

  有了口吃而产生怕口吃的心理,这是人们自然的感情,不要人为地去压制和排除它。口吃既是不可动摇的事实,就应该实事示是地承认和接受这个事实。既来之,则安之。想凭着自己的意志去支配感情,犹如逆水行舟。唯有认识到这是当然的事,才是治愈口吃病的前提。

  口吃患者们常被口吃所苦恼。每在工作之余,饭前茶后,睡前醒后,在大脑里回旋着的一个观念就是几时才能不口吃,怎样才不口吃。如何解脱这种执着的心理纠葛呢?就是服从自然!怎样才能从自然呢?当出现“怕口吃”的心理障碍冲动时,不要有想从“怕”的情境中摆脱出来的愿望,断然不要异想天开地下功夫去追示不怕,应听其自然,这就是患者应该采取的正确态度。

  但应该注意的是,患者有意识地下功夫去追求自然,或者努力地采取这种态度也是不对的,因为下功夫,努力保持平静的呼吸,努力不思不想,强迫自己快些入睡,然而却好久不能睡着;又把平静的呼吸改为深呼吸,并且反复默读数目,但还是睡不着;打开电灯一看表,都深夜两点了,更加焦虑起来,怕失眠的心情加深了,赶快关上灯,使劲地闭上眼睛命令自己:“睡!快睡!”这样翻腾怎么能睡好觉呢?一般的人是怎样睡觉的呢?到了平常睡觉的时候就脱衣上床,平静地躺着,没有强迫自己入睡的要求,更没有怕睡不着的顾虑,杂念来时就让自然流动,不鼓励自己去想它,也不努力地不去想它,躺着躺着就知不觉地进入梦乡。

  :对“服从自然”能有所领会吗?能与你自己的口吃联系起来吗?去体验吧!

  (二)冲破怕字,大胆说话

  口吃患者都有怕口吃的恐惧不安的心理,怕的程度之大是一般人难以想角的,更是难以理解的。因怕口吃就想办法逃避说话,明明是找自己的传呼电话,却谎说自己不在家,妈妈叫买东西,出去转了一圈回家骗妈妈说卖完了;课堂里被老师提问时就装不懂。

  患者宁愿多做一些繁重的劳动也不愿多说一句话。他们对说话极不感兴趣,虽然心里很羡慕那些说话流利的人,自己很想也能好样流利地说话在,可量想到自己的口吃,就好象得了严重的“缄默症”,甚至连张嘴这个准备动作也不需要了。在他的头脑进而种下了这样一种信念:那就是不可能说话流利,因此,在任何时候尽量避免张口说话。

  口吃患者决不是每说话必口吃,他们也有不口吃的时候,例如自己以为只有他一个时,或者瞬间下意识地忘记还有别人存在的情况下,小声耳语时,身体极度疲怠,发高烧,动手术后,不拘形式地随意说话时,读说谐韵或律强弱起伏的打油诗和舞台道白时,打着拍子说话时等肌肉极度松弛时,都可以不口吃。这些不口吃的个人成长学员事实证明,口吃患者都具有说话流畅的能力,可是这个能力往往被怕口吃的心情和不可能流畅说话的信念掩盖起来了。

  口吃患者必须重新“发现”自己能流畅说话的能力,等不怕了、心情平静了再说话吗?这是永远等不来的。等把怕压制下去再说话吗?越压越怕。一定要在“说话”的实践中冲破怕它。

  不说话,逃避说话,等不怕了再说话,口吃好了再说话,这样人的口吃是一辈子也好不了的。因此,冲破“怕”字大胆说话,这就是矫治口吃的“决窍”。

中国NLP培训学院

您看完以上文章有何感受?
您是否想要NLP知名导师亲身指导?
请您尽快与我们导师助教联系,专业的NLP智慧顾问将为您答疑解惑,您将还会有机会免费获取价值2980元的NLP课程门票一张,与NLP培训导师零距离接触。
门票数量有限、赶快行动吧!

计量校准机构二维码图片

扫一扫,关注NLP公众号

热门资讯

新闻资讯

学员案例

关于学院

实力派导师——名师指路让你学习NLP少走弯路

    课程地点:广东省广州市

    报名热线:13829138856 钟总

    报名方式:银行汇款,席位是同银行到账顺序来安排!名额有限,课程需提前预定。

    课程预定

    这六大保障,我们坚守了20年