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你是个“天平女人”吗?

发表时间:2022-08-25 来源:中国NLP培训学院

  公平,是一个多么让人期待的字眼!你是否强烈要求你的付出要有等额的回报?你是否常常耿耿于怀,觉得这个世界对你有太多的不公平?从心理学角度,我们姑且把那些因为"争公平"而引发心理问题的女人称之为"天平女人"。因为她们的心比天平还要精确,平衡是少数,不平衡是绝大多数。这样的"天平女人"为数不少,白娜就是其中的一例。让我们来看看白娜某一天的几个片断:

  中午下班,白娜和媛媛一起到公司食堂就餐,两人都要了份"红烧猪蹄"。忽然间,媛媛发现白娜盯着她那份"红烧猪蹄",神情有些异样。白娜扭头向掌勺大师傅走去,“我的这份红烧猪蹄怎么比媛媛那份小好多,你再给我换一份。”大师傅本来就是个难说话的人,闻言火爆爆地说,“世界上哪有那么多一般大小的猪蹄子,若是人人都像你这样计较,把我的脚切下来让你啃好了!”白娜嚷着,“你这是什么态度,凭什么我要吃亏,让你算计我!”两人争起来,大师傅指着旁边的天平秤,生气地对白娜说,瞧见没有,你就像天平一样,毫厘都要计较。白娜听了,气得什么似的,眼泪在眼眶里打转,饭也没心情吃下去了,扭头就走。媛媛在后面喊她,她也没回头。

  下午下班前,大学同学芳芳打来电话,白娜,还记得周静吗?她从深圳来我们这儿出差,现在她特别想见见你……接了电话,白娜很惊喜。记得上大学时,来自农村的周静穿着土气,学习也不太好,身为心理学课程班级团支书的她给了周静很多帮助,有一次还领周静去她家做客,不过那一次完全是出于炫耀心理。周静当时对她的羡慕表情,现在想起来,让白娜仍然甜滋滋的。毕业后,一直没有和周静联系。一晃4年过去了,周静过得还好吗?怎么跑到了深圳?白娜打车来到定好的酒店,周静和芳芳出来迎接她。4年不见,但是她还是一眼就认出了周静。变化太大了!她心理这样慨叹。眼前的周静一身高雅精美的法国品牌CHANEL女装,举手投足都流露出有一种成熟和自信,仿佛比上大学时还要年轻。白娜没来由地有点自惭形秽--记得有一次,自己和老公在这个品牌专卖店前,徘徊几次,仍然嫌贵舍不得买,现在看到印象中土气的周静穿着CHANEL,心里有了压力,对周静莫名其妙地有了敌意。芳芳在旁边给白娜介绍周静的近况,原来,毕业后,周静回到家乡那个县城,呆了不久,就去深圳闯天下,现在她已经是一家化妆品公司的销售总监,尤其值得一提的是她老公是当地很有实力的一家房地产公司老总。白娜听了,心里愈加不是滋味,很不平衡。心想,毕业时,自己进了现在这家有名的大公司,那时候,多少同学都羡慕我。可是4年过去了,自己还是小文员一个,原地踏步。老公也是很普通的小公务员。论条件,自己哪方面都不比周静差,但是现在人家远超过自己,这太不公平了!慢慢地,白娜的脸色越来越难看,她找借口匆匆离去。送走白娜后,周静和芳芳面面相觑。

  心理分析:

  每个人心理都会或多或少地存在着一些弱点,这些弱点犹如太阳上的黑子,成为你幸福人生的羁绊。心理学家归纳出几种常见的心理"黑子",其中"争公平"就是其中的一种。具有这种心理的人,要求世界上的一切事情都应该是公平的,每个人都应当受到同样的待遇。否则就心理失衡,耿耿于怀。从上文我们看出,白娜就是具有这种心理的人。

  白娜自身条件较好,加之争强好胜,养成了爱钻牛角尖的性格,什么事都要和别人比一比,不肯吃一点亏。如果觉得自己吃亏了,就会去争,去找。但是什么叫公平呢?天平还有偏离的时候,更何况一件事呢!其实,世界上哪有绝对的公平?人吃鸡,鸡吃虫,虫吃草,这公平吗?况且,即使为一件事找回来了公平,但是让具有这种心态的人感到公平的事少之又少,不公平是绝大多数,相应地,如文中的白娜一样,会经常感到愤懑不平,心理失衡。如果内心一直充斥着这样的负面情绪,长久下去,人生还有多少快乐可言呢?企求绝对公平的结果,往往会一味地抱怨世界的不公平,忌恨比自己强的人。

  破解方法:

  首先,摆正心态,保持一颗平常心,正确地看待人生中荣辱。其实,在每个人的一生中,并不是遇到的每件事都公平,些许的偏差,甚至巨大的不公,都是免不了的。这时,人应该养成豁达的性格,不要钻牛角尖。可以暗示自己,我吃点亏,没什么大不了的,要知道,别人也常常吃亏。有空时,不妨多到大自然中走走,平和一下心境,学会以平和心态面对现实。

  其次,要学会分清轻重缓急,尽而采用不同的战术。如果一件事对自己实在不公,或者对方是恶意的,这已经关系到自己人格尊严,则要坚决去找,去讨公平。反之,如果是芝麻大的小事,则开一只眼闭一只眼,就让不愉快的情绪,在你心里只存一刹那,然后让它随风飘去吧。这其实也是成熟处事的表现。

  再次,不要把苦恼压在心里,要学会倾诉。遇到不公的事,觉得自己受了委屈时,不妨找个可信赖的人萨提亚模式level2说出心中的烦恼,给自己的心灵一个宣泄出口,尽量消除心理压力。在倾诉同时,学会倾听,倾听别人的苦恼,使自己的感受不再局限于自我这个小圈子,多做些助人为乐的事,不但能增强自信,而且帮助别人能给自己带来一个灿烂的好心情。

  最后,如果这方面心理问题严重的话,应该及时去看心理医生。在心理医生的帮助下,通过心理治疗,配合适当的药物治疗,是完全能够治愈的,患者会重新寻找回一个宁静的心境。

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