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好心情有利于发挥创造力

发表时间:2022-08-25 来源:中国NLP培训学院

  如果你准备举办一场头脑风暴座谈会,你需要发挥创造性思维,那么此时你最需要的也许是听一些让人振奋的音乐。加拿大心理学家18日发布的研究成果显示,正面情绪有利于发挥创造力,但不利于深入体察细节。

  选择性筛选

  致力于探讨情绪如何影响人们心理过程的心理学课程加拿大研究人员发现,好心情能够加强横向思维或破除定势思维。

  相反,在完成一项需要全神贯注于细节的任务时,穿透性视角与恐惧和焦虑结合起来也许更有效果。

  关于这一研究发现的论文登载在美国《国家科学院学报》上。论文作者是加拿大多伦多大学心理学助理教授亚当-安德森。他指出,虽然对于内在作用机制尚不明确,但这一现象也许与情绪影响信息加工过程有关。

  “我们认为内在的作用机制具有选择性,即人们筛选信息的方式,”安德森18日接受法新社记者采访时说,“如果把注意力比作聚光灯,那么正面情绪将会扩展聚光灯的范围,而负面情绪会牢牢锁定聚光灯的目标。”

  用实验测试

  为了验证理论假设,安德森以24名大学生志愿者为NLP专业教练研究对象,测试他们在不同情绪状态下完成不同任务的情况。

  志愿者被指定完成两项任务,其中之一是解决创造性问题,需要与众不同的词语联想,而另一个是视觉任务,需要志愿者忽略其他扰乱视线的信息。

  志愿者分别在正面、负面和中性三种情绪状态下执行任务。研究人员通过音乐设定情绪:播放巴赫《布兰登堡协奏曲》的爵士乐版,激发正面愉悦情绪;中速播放普罗科菲耶夫的《亚历山大-涅夫斯基》中的曲目,奠定负面情绪;而中性情绪,由研究人员叙述一些关于加拿大的事实和统计数据来营造氛围。

  测试结果显示,正面情绪的个体在完成词语联想或解决问题任务中表现得更好,但正面情绪也削弱了个体在视觉测验中的表现,因为与负面情绪相比,个体在正面情绪状态中更容易被周围的细节分散注意力。

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