中国NLP培训实战派NLP鼻祖导师张国维博士主讲
育NLP智慧, 铸人生商魂

专注NLP智慧传播

7*24小时全国服务热线:138-2913-8856
¤ NLP智慧当前位置:首页 >> 新闻资讯 >> NLP智慧

有毒朋友,让你精疲力竭

发表时间:2022-08-25 来源:中国NLP培训学院

  在美国,越来越多人意识到,朋友可能是他们感到不快乐的根源。专业心理学课程治疗师认为,如今人们急需的心理咨询话题是:该如何摆脱变了味的友谊和“有毒朋友”?

  美国电视剧《老友记》里塑造的互相支持的“真心朋友”形象,成为很多人交友的范本。

  十多年老友

  也可能是“有毒朋友”

  玛丽和珍妮是十多年的老朋友了。当年,玛丽搬到美国加州一座小镇,很快结识了珍妮。两人一起上下学,一起分享秘密,发誓彼此永远是朋友。

  可有一天,玛丽突然发现她和珍妮的友情,不但没让自己的生活变得更快乐,反而让日子越来越糟、心情越来越差了。珍妮经常挖苦玛丽的穿着品位,有意无意地向玛丽透露其他朋友对玛丽的批评。

  玛丽一直替珍妮的做法找借口,认为珍妮那样做是好意。可是,现在与珍妮在一起却让玛丽感到焦虑。

  玛丽到专业人际关系咨询师那里寻求帮助,才知道珍妮原来是个“有毒朋友”。

  对照测试一下

  你有没有“有毒朋友”

  美国研究人员最新发现,如果一个人感到疲惫、崩溃或者缺乏自信,不只是与个人有关,还可能与你的友谊有关。

  “有毒朋友”是指那些用言语或行为给人带来困扰,让人感到精疲力竭、灰心丧气,最终让生活一团糟的朋友。研究人员列出了“有毒朋友”的七种类型:

  1.暗中破坏型:他们会打着关心你的幌子,经常暗示性地批评你的外表、习惯及行为方式;

  2.滔滔不绝型:这类朋友想尽办法要成为关注的焦点,让你围着他们转,只有他们说话,而你只能当听众;

  3.自私自利型:他们往往以友谊作为要挟的筹码,不顾你的死活逼你迁就。比如,明知你第二天一早要上班,他们却逼你玩到深夜;

  4.惯于毁约型:这种朋友跟你约好了“不见不散”去逛街,但一旦有更好玩的约会,他们会毫不犹豫地在最后一刻甩掉你;

  5.多愁善感型:他们会经常向你哭诉抱怨却不去解决问题,把你当作免费的心理治疗师,让你筋疲力竭;

  6.小题大做型:这样的朋友会把小小的挫折看成重大危机。比如,老板没有对他笑,他会认为自己要被炒鱿鱼了;

  7.唱反调型:这类朋友对你的计划总是持否定态度。

  交友要谨慎

  “有毒朋友”就在身边

  纽约的琼森曾深受“有毒朋友”的困扰。他说:“他们表面上与你很亲近,实际上却是要和你一较高下。在酒吧里,他们会笑着对你说,‘见到你真开心,虽然你工作近来不大顺利,但看到你还能喝酒总是件好事。’对于这种假友谊还是趁早结束的好。”

  杭州的太先生也深有感触:“我的朋友经常让我陪他在酒吧呆到很晚,我觉得反正自己也无事做,所以经常陪他,听他抱怨。可我的建议他从来听不进去,陪他却弄得我精疲力竭。后来,我很少再跟他联系了。”

  “有毒朋友”这个词,现已得到美国心理学会认可,并且变得很流行,甚至成了奥普拉脱口秀节目(美国著名的电视节目)的主题,《有毒朋友,真心朋友》等相关书籍也登上了美国畅销书排行榜。

  越来越多美国人意识到,朋友可能是让他们感到不快乐的根源,专业的心理咨询治疗师的人数也在迅速增加。多年来,美国的咨询师一直在指导人们如何修补朋友、情人、亲人之间的裂痕。如今,向他们求助的人却想知道,该如何摆脱正在毁掉自己生活的“有毒朋友”?

  专家建议

  定期清理朋友圈

  获取友谊是人的天性,我们只要在交往就会有朋友,也难免会出现“有毒朋友”。

  上海的萨提亚课程心理咨询师顾恺颉说:“人们常说患难之中见真情,实质上应该说是患难之中见真性。人们在苦难面前,相同的遭遇,相同的心境,不免会生同病相怜之心,自然而然会走到一起,互相给予支持。而这就是我们称的友谊或友情。”

  尽管获得友谊是人的本能,但我们也要抵制各种不良的友谊诱惑。顾恺颉建议,交友不能盲目、泛滥,预防“有毒朋友”的最理性解决办法是:定期静下心来,好好盘点清理自己的朋友圈。

中国NLP培训学院

您看完以上文章有何感受?
您是否想要NLP知名导师亲身指导?
请您尽快与我们导师助教联系,专业的NLP智慧顾问将为您答疑解惑,您将还会有机会免费获取价值2980元的NLP课程门票一张,与NLP培训导师零距离接触。
门票数量有限、赶快行动吧!

计量校准机构二维码图片

扫一扫,关注NLP公众号

热门资讯

新闻资讯

学员案例

关于学院

实力派导师——名师指路让你学习NLP少走弯路

    课程地点:广东省广州市

    报名热线:13829138856 钟总

    报名方式:银行汇款,席位是同银行到账顺序来安排!名额有限,课程需提前预定。

    课程预定

    这六大保障,我们坚守了20年