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心理:善于培养利导心理

发表时间:2022-08-26 来源:中国NLP培训学院

  古时候有个人,生气时常绕着自己的房子和土地跑圈,有人问他为什么这样做,他说:“我一边跑一边想,自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟人家生气呢?一想到这里我的气就消了,气一消,我就有时间和精力去干活了。”到了晚年他的房子越来越大,可生气时还是绕着自己的房子跑圈。他孙子问:“阿公,你现在年纪这么大了,又有了这么多钱,为什么还要这样呢?”他笑着说:“我一边跑一边想,我房子这么大了,土地这么多了,又何必跟人家计较呢?一想到这里,我的气就更没了”。这种对待人生对待生活的心理状态,值得我们借鉴。

  告诉我们,在人们的nlp心理活动中,有利导心理和弊导心理之分。所谓利导心理,就是遇到挫折和失利时,在心理认知上,多从积极美好的方面去想,其结果会使事物朝对自己有利的方面发展。所谓弊导心理,就是遇到问题往往去找客观原因,其结果会导向对自己不利的局面。从心理认知的观点看,世界上没有绝对的好事,也没有绝对的坏事。好事中潜伏着坏的因素,坏事中包含着好的成分。正如老子所说,“祸兮,福之所倚,福兮,祸之所伏”。我们在心理认知上,如果善于用利导心理分析问题,从不利的事情中寻找美好、提取美好、放大美好,不仅能使自己在不利的境遇下保持积极向上的生活态度,激励自己克服困难,战胜挫折,而且还有益于身心健康。

  一个人心态平和、性格开朗,遇到挫折就会客观地面对现实,正视现实,能够控制和调整自己的情绪,保持良好的精神状态,在挫折中奋起。正像著名NLP人生导演心理学家马斯洛说的,心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的命运跟着改变。反之,一个人心胸狭窄、封闭,遇到挫折和失利往往会陷入弊导心理的泥坑不能自拔,怨天怨地怨祖宗,就是不怨自己,产生心理失调,情绪失控,生活失常,在抱怨和哀叹中徒耗青春年华和宝贵时光。

  培根说:“哲学的目的仿佛不在于抵抗或扑灭心上的烦恼,而在于为着避免烦恼的原因就要制定一种特殊的生活方式,以便达到一种心灵健康。”利导心理是一种良好的心理状态,有助于我们树立正确的世界观、人生观和价值观,有助于和谐快乐地生活。当我们遇到不开心的事时,不妨用利导心理分析问题,或许心里就会亮堂很多。

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