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小事情引发情绪大战争

发表时间:2022-08-22 来源:中国NLP培训学院

  我多年的行医经验告诉我,并不是重大的事件才会引起人们的情绪诱发病,在我的诊室里有好多病因不重要、但也不能让人感到愉快的情绪诱发病患者。说出他们的病因,你可能会觉得简直和白开水一样平淡,而不是什么不可面对的困难。不过就是这一件件去小事情,造成了人们日复一日的担心和焦虑,从而诱发了EII病。

  您可能会问了,到底什么样的小事情就会引起情绪疾病呢?康奈尔大学的两名教授利德尔和摩尔曾经就做过这样的实验,最后证明哪怕是一丁点儿不愉快的情绪,如果单调重复的话,也会诱发EII病。他们的实验过程是这样的:

  在牧场中找到一只羊,在羊的其中一条腿上绑上一根很轻很轻的电线,让羊在拖着电线走的过程中也丝毫感觉不到电线的存在。一周以后,这只拖着电线的羊没有任何异样,还是非常健康,身体各个方面的指数也都相当正常。

  第二周,两个教授更换了实验内容:他们在那根细小的电线上加了轻微的电击,这种冲击并不强烈,只是轻轻颤动。不过随着这声震动,羊的腿也会轻轻抽搐。在这一周时间内,两位教授每天都会给这只羊重复这样轻微的电击,实验的结果是:电线震颤以后羊的腿会轻微抽搐,不过还能像以前一样正常进食,每次实验的结果都一样:羊没有出现什么异常。

  接下来两位教授的实验又“改进”了一下:他们引进两种不同的要素到这个电击实验中来,实验的nlp课程结果很让人心寒:如果以下的刺激总是重复的话,牧场里的任何一只羊都有可能患上严重的疾病。

  教授们引入的第一个要素是对电击的恐惧。他们先是弄来一个响铃:在对羊电击前的10秒钟,铃先响一下。电击还是和从前一样,还是轻微的,但是现在,当羊听到铃响就会停止进食,不管它在做什么,都会静静等着快要到来的点击,不过,这个新加的要素还不足以让羊产生严重疾病。

  接下来两位教授又引来了第二个因素,那就是:对铃响——电击这一程序不断重复,随之而来的是这只羊的不断恐惧。其实,重复的时间间隔并没有太大变化,不过整个过程中,这只被试验的羊就出现了疾病的前兆:先是拒绝进食,接着不再和伙伴们一起去外面奔跑,然后是拒绝行走,再发展到无法站立,一直到最后呼吸困难。当然,实验到这里必须停止了,再进行下去,这只羊很快就会命丧黄泉。

  后来,教授只是像第一次那样,恢复了这种单调的重复,于是羊又变得正常了。

  教授们在试验中的第二个重大发现就是:如果一天二十四小时中有两个小时打断这项对恐惧的单调重复的话,羊群中就没有羊会得官能性疾病,这倒是个很奇怪的现象。

  我们看一个人是不是得了EII病,就要看他这种不愉快的情绪是不是单调重复的,如每天中断两个小时,就可以有效预防疾病发生。

  还有一些特例可以让情绪诱发病患者得到一些安慰,也就是说情绪诱发病可以像感冒发烧一样,来也匆匆,去也匆匆,但这种现象毕竟是偶然的,却也可以让大家知道它的存在:

  有一个学校的校长,平日里是个沉着冷静、善于分析,遇事不慌且适应能力极强的人。不过有一天,他醒来以后就感觉头脑晕眩,只有躺下来才会稍稍好一点。他试着从床上坐起来,结果发现头晕得更厉害,甚至还呕吐了起来,医生看到他的样子,嘱咐他卧床休息几天,还给他开了一些药,过了几天他的病情还是毫无起色。就在他非常失望时,有天早上,他好像被施过魔法一样,整个身体忽然就痊愈了,整个人精神状态非常好,又和以前一样回到学校正常工作了。

  帮他治疗的医生很想弄清楚他到底是怎么了,他告诉医生说:“虽然我从来不认为自己得了什么情绪诱发病,但是这次很明显,我的病确实是由情绪引起的。”

  医生很好奇他的说法,于是追问下去,他就如实相告了:

  “就在我发病的前一天,我的一个好朋友请我为他担保贷款,他的贷款金额非常大。如果他无法还清贷款,我的整个房子和所有贷款也会彻底消失。我真的斗争了好久,我的朋友是个好人,要是不替他担保我良心上过不去。在做了很长时间的思想斗争以后,我决定替做他担保,签字的时候心情还非常沉重。”

  “后来,那位朋友出了车祸,受伤住进医院,在他住院的这些天里,他的许多业务都得暂时停滞,因此营业额也一落千丈,一听到这个消息,我马上感到头晕目眩,接下来的几天里也一直惶惶不安。”

  “那你怎么确认自己的病就是因为这个呢?”

  校长继续回答说:“是这样的,当我那几天卧病在床的时候,这个朋友已经出院了,他来到我的家里看我,说自己已经向银行宣布了破产,并且还清了全部债务。你知道,这也意味着我的财产可以如数返回给我,所以,就在当天我的病就康复了,并且马上能回到学校工作。”

  校长的萨提亚个人成长故事告诉我们,有时候,不好的情绪仅仅是一种短暂的感觉,当你从某种担心里解脱出来的时候,有些病情自然会从你的身体里抽离。

  其实,情绪是通过两个不同的系统来体现的,一部分体现通过神经系统产生,其他的则通过内分泌腺产生。当然了,有些症状是只通过神经系统或只通过内分泌腺产生,不过大部分情绪都是在神经核内分泌系统的相互影响下产生的。

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