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最易受“压力困扰”的年龄段

发表时间:2022-08-23 来源:中国NLP培训学院

  随着社会的进步,人们的物质生活和工作环境都有了极大的改善,面对的压力也越来越大,不同年龄层次都有不同感受。

  20岁左右:学习的压力

  在卫生部召开的一次儿童青少年心理健康问题座谈会上有研究表明:32%的青少年有心理问题,对16所大学心理学培训抽样调查结果表明,精神疾病已成为大学生退学、休学的主要原因。2003年有家庭学员分享调查报告显示,因多种心理障碍引发心理疾病占到休学、退学学生的50%左右。

  记者从山西省太原心理咨询中心了解到,前来咨询的人中有很多是中考生、高考生。学生从小学起在家长望子成龙的“关怀”下,在同学之间激烈的竞争下,为了考上大学,不分白天和黑夜,埋没在无边无际的题海里,学习已不是一种快乐。广州最近一项调查显示,69.5%的青少年觉得学习的压力很大。

  30岁左右:婚姻、工作的压力

  由于各行各业竞争的加剧,求职难已成了不争的事实。即使有了工作,在这个飞速发展的社会里,人们又时时面临“末位淘汰”“下岗”的威胁。所以现代人,尤其是刚步入社会的人工作压力也越来越重。

  此外,这一时期也是年轻人寻找配偶步入围城的时期,双方生活方式、习惯爱好都处于磨合期,因此,在这一时期婚姻生活的压力相对较大。

  50岁上下:工作、生活的压力

  人到中年,除了工作的重任外,还有沉重的家庭负担都可能引起中年人的心理紧张,造成心理负担,需要积极应付和适应。

  人们不得不面对住房紧张,环境污染,交通拥挤,扶老携幼等难题。生活的快节奏、多变性,给人们的恋爱、婚姻、家庭带来了许多不确定的因素,情感受挫机会增加。由于种种利益的冲突,人际关系变得越来越复杂,情感交流日益减少,即使人们遭遇了困难和挫折,也找不到地方宣泄。

  这些因素不断地作用于我们,缠绕着我们,久而久之,我们的心理就会出现异常,行为就会出现偏差,出现身体不适、情绪不佳、心理不安的现象。

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