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高考过后考生如何放松身心

发表时间:2022-08-24 来源:中国NLP培训学院

  高考过后,内蒙古赤峰市巴林右旗大板镇王海琴女士多了一个烦心事:这几天,儿子情绪很不好,跟他打听考试情况,他也爱理不理,显得十分不耐烦,饭也不按时吃,成天守在电脑旁玩游戏,真不知该咋办?

  对此,心理专家提醒,高考过后很多考生都会有一些nlp心理问题,家长不能放松对孩子的心理疏导。比如,一些考生对自己考试不满意或感觉在考场上发挥不佳,考后往往会很沮丧。

  这时,家长要有一个好的表现,千万不要把考好考坏挂在嘴边,这样会加剧孩子的心理愧疚感。家长要鼓励孩子勇敢地面对现实,即使这次没有考好,可以总结教训,下次再来。一旦考生和家长都产生坏的情绪,直接会影响估分和填报志愿。

  家长最好能帮助考生制定一个教练式管理劳逸结合,张弛有度的假期计划。可以假期鼓励孩子走出户外,呼吸新鲜空气,多做做运动和健身,也可以旅游。不过,千万要注意假期的人身安全问题。同时,还要不间断地充电学习,为上大学多做一些准备。

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