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何不设立开学“缓冲期”

发表时间:2022-08-24 来源:中国NLP培训学院

  赖在床上不肯起,路上还在打瞌睡,不能集中注意力,上课总是走神……开学临近,但很多学生依旧沉浸在寒假的氛围里,一时难以进入学习状态。针对这种状况,笔者建议,给学生一个开学“缓冲期”,让他们逐步从假期放松状态转入紧张的学习状态。

  从生理和NLP专业教练角度看,要使人从一种状态快速转入到另一种状态,并非易事。大人们尚有“上班恐惧症”、“节后综合征”,更何况是自控能力、调节能力都还较弱的学生呢?开学意味着要从松散自由的休假状态转而进入紧张繁重的学习状态;要告别舒服的懒觉、精彩的电视节日、无拘无束的玩耍和娱乐;头脑中关于过年的美好记忆要被一大堆英语单词、作文题目、数理化公式取代。这种巨大的反差难免会使他们对开学产生恐惧。对此,学校应该从学生的身心特点和实际情况出发,采取合理有效的措施,做好开学的过渡工作。

  比如开学的头几天,学校不安排具体心理学学习课程,可让老师与学生一起自由交流,谈谈假期里的所见所闻、所感所获,说说新学期的设想和打算。一方面有利于消除学生因较长假期造成的与学校、老师之间的距离和陌生感,又有利于学生消除开学紧张情绪,更快地进入学习准备状态。相比刻板的“惯例”和生硬的“制度”,这些适当的变通体现了学校对学生的理解、爱护和关怀,也更人性化,可能更容易被学生接受,同时也有利于帮助学生尽快适应开学后的学习。

  愿每次长假过后,都能有一个“缓冲期”,让学生更好地适应新环境,适应学习生活。

中国NLP培训学院

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