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快活、慢活,不如乐活

发表时间:2022-08-24 来源:中国NLP培训学院

  “乐活”纯从字面上看,指的就是极佳的心理素质状态,意味着人生道上最终不就图个“快乐的活着”吗?近十年来,西方把健康和环保的生活方式变成一种文化创意,全球正在实践着这样的生活,除了对爱护地球身体力行外,人们也在返璞归真中,感受到简约的轻松、快乐。这正是我们对于追求“乐活”的内涵。

  于是有人说:快活、慢活不如乐活!快活可以是形容词,慢活则曾经成为一种被推广的生活态度,然而,我们还来不及在快慢间琢磨时,就已经跳级一步到位“乐活”了。

  我推敲许久,中国式乐活应该是“身体环保”、“生态环保”、“心灵环保”三环相扣的行动指标,大到对全球“变暖”危机,或者和谐社会愿景,乃至于个人身心健康和体现心理学入门自我价值等,都有环环相扣的良性效应,而且“乐活”不再是一阵流行时尚风潮。

  年前雪灾记忆犹新,其实经常在国际新闻里,会发现某地正在经历水灾、风灾、旱灾、火灾等等,更不用说SARS之后,大家对禽流感之类的也心存警惕。总而言之,这些灾难发生的频率和强度,都是我们在20世纪所不曾感受到的。难道这意味着皆非偶然?科学家预测的南北极冰融速度,老赶不上实际发生的,连联合国官员都忍不住要求道:少吃肉、多骑脚踏车和过简约生活!因为肉类是碳密集型产品,每生产1公斤肉类,就会排放出36.4公斤的二氧化碳。另外,饲养和运输1公斤牛、羊和猪肉所需的能源,可以让一个100瓦的灯泡点亮三星期。

  若果真倾向吃素一点,并且尽量以脚踏车代步的话,则肯定对身体环保和生态环保都能起到良好作用。大小环境清爽些之后,人必然心灵跟着安静不浮躁,和大自然会更加“天人合一”,这恰是心灵环保的最高境界。“乐活”两个字,绝对不是要大家勒紧裤带,回到过去的苦日子。应该是减轻身体负担和经济负担,当然心理负担就跟着减少啦!

  我认知的心灵环保,就是可以通过萨提亚模式level2读书会、看电影、跟人快乐分享交流,还有乐活歌队舞团,首先乐了自己,也拉近人与人之间心的距离,而后再进一步时时想着助人。看过小孩子被人接纳、称许的高兴模样吗?大人何尝不是如此!

  所以,“乐活”不是时尚流行,它必须成为你我无可选择而且直达快乐的一种生活方式。首先就应准备好环保袋,以适应6月1日起开始禁用塑料袋的规定吧!

中国NLP培训学院

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