中国NLP培训实战派NLP鼻祖导师张国维博士主讲
育NLP智慧, 铸人生商魂

专注NLP智慧传播

7*24小时全国服务热线:138-2913-8856
¤ NLP智慧当前位置:首页 >> 新闻资讯 >> NLP智慧

高考百日冲刺之心理技巧篇

发表时间:2022-08-24 来源:中国NLP培训学院

  大考前100天,就心理调整方面,考生要做的一是坚定信心;二是尽快进入状态。

  信心是高考(Q吧)取胜的灵魂,而目前这段时间,正是考生心里最没数,最容易丧失信心的阶段。怎样才能建立自信,这里为考生支上几招:

  其一,目标要适当。考生为自己设定的目标要力所能及,过于“远大”的目标,如果经过一两次努力还没有达到,对考生的信心会造成很大打击,这是高考大忌。需要提醒的是,在这个问题上,家长首先不能“拔苗助长”,不能因为“高标准严要求”而好心办坏事。其二,不要攀比。未来这100天,各种统考统练越来越多,排名不可避免。对此,考生和家长要明确,只要自己考出水平就是成功,盲目攀比不是鞭策,而是对自信心的打击。其三,不能有“迷信”思想。进入nlp学习冲刺复习后,考生压力比较大,因此,有些人遇到一点儿不顺利的事

  另外,再向考生介绍几个,坚持做对提高信心很有帮助。首先是自我暗示。方法很简单,只要在笔记本或者书的封面上写上“我能行”“我一定能考好”这些自我激励的短语,别看方法简单,却很灵验;此外,每天走路时抬头挺胸,用比平时快1/4的速度行走,每天对着镜子微笑3分钟,这些肢体动作产生的心理反馈对调节信心也很有帮助。

  新学期开始后,考生马上就要进入到紧张的青少年EMBA备考阶段,很多考生最大的困惑就是进入不了状态。对此,给考生和家长提出四点建议:一是跟着老师走,有条不紊地进行备考,避免把自己陷到“题海”中去,产生厌学、烦躁的情绪;二是以积极的心态参加各种考试;三是学会放弃。无论是优等生、中等生还是成绩较差的考生,最重要的是要树立“以简单题、中等题取胜”的心理,不必过多关注偏题、难题。

  巧记忆,复习效率提高3到5倍

  进入冲刺复习后,需要记忆的知识量激增,学会记忆,复习效率可以提高3至5倍。在此提供“脑象学习法”,为考生复习再加一把推力。

  在记忆前,我们先对要学习的知识进行处理,把它们由杂乱变为条理,由繁多变为简约,由平淡变为奇特,由枯燥变为有趣,由抽象变为形象,再通过表象、联想、推理和想象,在大脑的银幕上创造出新的独特的动态的物象,这就是“脑象”。用这种方法学习叫“脑象学习法”。

  比如记忆金庸的作品《书剑恩仇录》、《飞狐外传》、《雪山飞狐》、《连城绝》、《天龙八部》、《射雕英雄传》、《白马笑西风》、《鹿鼎记》、《笑傲江湖》、《神雕侠侣》、《侠客行》、《倚天屠龙记》、《碧血剑》、《鸳鸯刀》,先提取关键词:书飞雪侠神白连天射鹿倚笑鸳,然后变位串联:飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳;最后用下面的脑象图记忆,记得容易而且印象深刻。

中国NLP培训学院

您看完以上文章有何感受?
您是否想要NLP知名导师亲身指导?
请您尽快与我们导师助教联系,专业的NLP智慧顾问将为您答疑解惑,您将还会有机会免费获取价值2980元的NLP课程门票一张,与NLP培训导师零距离接触。
门票数量有限、赶快行动吧!

计量校准机构二维码图片

扫一扫,关注NLP公众号

热门资讯

新闻资讯

学员案例

关于学院

实力派导师——名师指路让你学习NLP少走弯路

    课程地点:广东省广州市

    报名热线:13829138856 钟总

    报名方式:银行汇款,席位是同银行到账顺序来安排!名额有限,课程需提前预定。

    课程预定

    这六大保障,我们坚守了20年