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活在当下,即是快乐

发表时间:2022-03-01 来源:中国NLP培训学院

活在当下,即是快乐


  这是一个神奇的课堂,短短几天的时间,让我完成了一次蜕变,让一个自卑内向的小女孩变得自信。人生路上总会遇到一个导师,她会引领你前行,帮你找寻梦想,并为之努力。
  曾经的我,不论是与陌生人讲话,还是在讲台上演讲都会特别紧张,走路都要低着头,渐渐的将自卑变成了习惯,做事情开始变得犹豫不决,担心的问题也越来越多,有时候会觉得旁人是以嘲讽的眼光看自己。来到这里,突然发现,与人打招呼,分享是件很容易的事情,将你内心的喜悦分享给旁边的人,当下就有两个人是快乐的。在课堂里,我与小伙伴们分享着内心的愉悦,看到大家脸上的笑容,自信心也不断增长。现在即便最坏的情况出现,也会抱着“面对、接受,放下”的态度,真正明白了“活在当下”的真谛,能够从容的应对任何事情。
  在课堂里,每一个小游戏的障碍就像是在人生路上所遇到的挫折,不同的是,一个是虚拟发生的,一个是真实的,但其本质都是一样的。在玩“三人两足”的游戏中,害怕因为自己的不协调连累其他的队友,但小伙伴们不断的鼓励,支持,给我力量。所有的负面情绪都会一扫而光,我要把这份能量带到生活中去,一直延续下去,以积极乐观的心态面对任何挫折,因为当下的一切都是最美好的,学着接纳、包容,因为这些都是老天赋予我美丽的东西。
  学习NLP,过的很快,在这里学到的东西也很多,但感觉学到与运用是两个方面,一个好习惯的养成需要21天,在这里所学到的NLP技巧也需要时间,不能仅仅停留在脑海中有这些方法,要将这些方法运用到日后的学习与生活当中,活在当下,把握未来!

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