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NLP的模仿

发表时间:2022-08-30 来源:中国NLP培训学院

  仿效”(modeling):又称“模仿”

  如果你想及早达成心愿,那就非得“模仿卓越”不可。

  “仿效”是NLP的精髓,除了可以“快速模仿成功”、“复制成功”,也能“快速改变自己”。只要你有“强烈的意愿”和“十足的信心”,那么任何事都可达成。即复制“卓越”的程序。

  NLP有一个先决条件“认知”,就是人人的神经系统都是相同的,如果某个人能做某样事,只要你用相同的方式去运用你的脑子,那么你就能做同样的事。这种从他人身上准确地找出他们达成特殊成就的不寻常过程,就称之为“仿效”。

  “仿效”是通往“卓越的捷径”,也就是如果我看见某个人做出我心羡的成就,那么只要我愿意付出时间和努力的代价,也就可以做出相同的结果。

  如果你想成功,你只要能找出一种方式去“仿效”那一些成功者,便能如愿。也就是说,找出他们的做法,尤其是他们运用“脑子”和“身子”的方法。

  意谓着找出某位成功者有此技巧的人,他是如何想及让他能做好的背后,有什么信念及价值观?你也可以模仿情绪、经验、行为及信念。模仿是小孩子学习的主要方法。

  创新不是一条非常特殊且微妙的过程,而做个nlp商战智慧企业家也并无神秘与神奇之处,别以为他们是天生好手,那是可“经由训练而学会的”。…彼得杜鲁克

  当你们播下同样的种子,必生成同样的植物,至于收获是否一样,就得看各人的努力。

  要模仿一项技术你要专注在三个从属层级:

  1.他做什么。(他的行为及生理语汇)

  2.他如何作。(他的想法)

  3.他为什么这么作。(他的信念及价值观)

  必要时,你也可以注意他所处的环境及他的自我认同是什么?

  ◇nlp要模仿的三个阶段:

  1是观察、发问问题及与模仿者相随。

  NLP模仿者的工作是越过这些意识的障碍,而学习被模仿者的无意识能力。

  当你完成的第一阶段时,你会有很多资讯,只是还不知道那一项是重要;那一项不重要,因为有些成分是被模仿者个人的风格。

  2是系统化地测试被模仿者行为的各个面向。

  以确认那些会对你要的结果有影响。

  假如有,可能那就是那技巧的精华部份。

  假如没有,则那可能可以放弃之。

  3是去分析你学到什么,以便你可以将其教给别人。

  模仿是非常实用,而且以目的为导向。

  你也可以把将要模仿的技术,细分为几个小部份,且系统化地规划一次一项地模仿,直到你完整了全部的技巧。

  自我模仿︰

  在NLP“自我模仿”告诉我们,每个人自己都有足够的资源可供自己利用,我们在越往内在追求,就越不需往外追寻。

  自我模仿由设定目标开始:

  你自问:“你要什么?”

  下一个问题是:“你过去什么时候有过它?”(任何情境的皆可)

  当你有了一个例子,无论是多微小:“你那时做了什么而生效的?”

  尽可能去回想精确。“你那时是如何想及你采取了那些行动?你的信念又为何?”信念在“自我模仿”里很重要。它们可以卡住或舒放卓越的能力。

  “你当时是采行什么信念呢?”它们可能是一些许可型的,如“这是可能的”、“这是容易的”、“这是重要的”或“我应该会成功”。

  “对当时的你有何影响?”你满意它吗?它是否让你觉得解放了?当时对别人又有何影响?他们高兴吗?受惊吗?或不理解?

  最后,在那经验里,“你学到了什么?”当时你下了什么结论?而现在是否仍然有效?

  自我模仿可以帮你更直接地达到目标或帮你取得你要的资源。只要你知道你的目标,保持住它,并不断改变行为,直到你达到了或经由回馈知道那目标并不适合你。

  假如你所做的对达成目标没有帮助,就做一些别的。拥有最大行为弹性的人,最有机会完成他们的目标

  心理策略:

  找出别人是如何思考,他们的导师育成心理策略是模仿里很重要的部份。

  心理策略是你如何组织你的思想与行动,以达成你的任务。

  从简单到复杂的策略,其中含有很多较小的策略,就像大的目标包含许多小的任务一样。

  要模仿心理策略,你需要挖掘:

  1.所使用的表象系统。

  2.内部昼面、声音及感觉的次感元。

  3.步骤的顺序。

  NLP心理学技巧的模仿公式

  辨认出你要模仿什么︰(ModelingFormat)

  导引出被模仿者,至少三种他可以做得很好的技术(同一事的三种例子)

  A︰导引出关键要素︰

  1.解读线索。

  2.语言模式…后设模式、感官用词…等。

  3.生理语汇。

  4.表象系统、策略、次感元。

  5.后设程式。

  6.信念与价值观。

  7.从属等级。

  B︰找出三个例子都相同的要素︰

  1.反例…找出被模仿者,至少一种情况下,无法恰当地展现出你要模仿的技术的情况,运用A项的要素来协助辨认。

  2.对比…比较2、3步骤所找出的重要差异要素为何。

  3.改变比例中的关键要素,以步骤4所找出的要素来做,直到你可以在反例中也表现出那想模拟的技术来。

  4.运用“优雅的准则”,以一次一项改变那些促成技术熟练的关键要素。

  a.测试以找出那些关键要素的最大弹性边际,以扩张之。

  b.找出可达到那技术水准的最少必要要素为何。

  5.以教导一些人来测试此技术的转移可能性,找出你可以多简单与优雅地将此技术教给别人。

  6.记录下你的模式。

中国NLP培训学院

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