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NLP的信念系统

发表时间:2022-08-30 来源:中国NLP培训学院

  NLP的心理与生理活动︰

  理查.班德勒及约翰.葛瑞德发现,如果要再制人类任何型式的成功,必须从三个基本方向出发。它们是三种型式的心理与生理活动,紧紧地扣住我们所想要的结果,你可以把它们想像成三道通往成功的大门。

  信念是什么?(Beliefs)

  从字面解释乃相信、信任或信赖的一种观念、概念的产生。信念的产生最初是先形成念头(idea),此时这个念头并不都是深信不疑的,是经过体验后才会形成一个信念。信念是一种指导原则和信仰,让我们明了人生的意义和方向;信念是人人可以支取,且取之不尽;信念像一张早已安置好的滤网,过滤我们所看的世界;信念也像脑子的指挥中枢,指挥我们的脑子,照着所相信的,去看事情的变化。信念是决定我们潜能发挥程度的关键。信念态度激发潜能大小,潜能大小产生行动力量,行动力量产生成效结果。信念若没有支撑就不足以称之为信念。所以说只要你有足够的支撑、足够的依据或参考,你可以轻松的建立信念也可以轻松的打破信念。就像桌子只要装上桌脚便称为桌子,拿掉桌脚便不能称为桌子。当然桌脚必须三支以上才会稳住,逻辑上越多越稳了。

  如果你能拥有积极信念,其所衍生的信心必然能使你完成各样的事情,即使是别人认为不可能的。当我们内心相信,信念便会传送一个指令给神经系统,我们便不由自主地进入信以为真的状态。所以,若能好好控制信念,它就能发挥极大的力量,开创美好的未来;相反的,它也会让你的人生毁灭。要模仿卓越,就得先从模仿信念开始。好的信念使卓越诞生,信念能启开卓越之门。信念驾驭行为。信念何以对我们的人生有这么大的影响?事实上它可算是我们人生中追求快乐、避开痛苦的引导力量。信念能帮助我们,挖掘出深藏在内心的无穷力量。信念也像指南针和地图,指引我们要去的目标,并确信必能到达。有信念的引导,它会帮助你看到目标,鼓舞你去追求,创造你想要的人生。想要改变自己,那就先从改变信念开始;如果心理学学习想效法伟人,那就效法他成功的信念吧!信念是不断地把讯息传给脑子和神经系统,造成期望的结果。所以,如果你相信会成功,信念就会鼓舞你达成;如果你相信会失败,信念也就会让你经历失败。不论你所相信的是否可能,都深深地影响你是否能够。有句老话是这么说的:不论你是不是相信你能够做到,你都算对。这就是所谓的信念系统,当你不相信你能办到,它就会丝毫不差地传送这个讯息到你的神经系统,产生一个信念(你不相信你能办到信念),进而限制或消除你能实现结果的能力。反之亦然。因此,如果你能够模仿成功者的信念系统,你就等于向他跨近了一步,也可能产生类似的结果。卓越的第一步,就是知道我们的信念是可选择的,事实上,信念是一种有意识的选择,你可以选择束缚你的信念,也可以选择支助你的信念。卓越的要诀在于,选择能引导你成功的信念,丢掉会扯你后腿的信念。人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。我一直坚信,决定我们人生的关键不在于所遭逢的环境,而在于我们决定要如何去面对。这就是你的信念。不同的行动就会产生不同的结果,从结果中又可带出新的行动,把我们带向特定的方向,最后就决定了我们的人生。这也就是我们应有的信念。经验是信念的基础,给予我们对人、事、物的认知,产生人生的方向及把握感,但也常常使我们产生自我设限的信念,然而人生短暂,不可能凡事都经历过而产生经验,所以必须经由智慧的产生来补足经验的不足。凡事都依据经验法则的人就自然产生自我设限的信念,必须再加上智慧的判断才能产生宽广的信念系统。不要一直把自己的信念当作是圣旨,那只是你的认知,要知道信念可以是创造力,也可能是破坏力,端看你是从那个角度去认知。

  信念具有惊人的创造力及毁灭的力量。

  人生中没有哪件事有真正的意义,它之有什么意义全是你赋予它的,因此你要留神,对于任何跟你有关的事,都要赋予能使你达成企望目标的意义。

  无用意识是指一个人在某方面失败的次数太多,便自暴自弃地认为是个无用的人,从此便停止任何的尝试。

  悲观的人之所以常常是个失败者,则因常有三种无用意识的信念所造成。

  一是困难是永远长存。

  二是困难是无所不在。

  三是困难是问题在我。

  信念拥有我们,它们驾驶我们的行为,它们是看不到,也常是潜意识的,它们常被各种事实所混淆。但只要真有一事实发生了,便会被一般化,为什么会再发生的信念。这是一个指导原则。信念是我们在一生中,对经验的诠释所随意形成的。

  形成信念的一般化,是以下别二者之一所左右:

  第一个是因果关系连结而来。

  第二个是从强赋予定意义而来的。

  化畏惧为能力(Fearintopower)

  让人能培养出对可能性的领悟,是一种对信念的体验,让学习者用最基本的官能去晓得他们是可变的、可成长的、能延伸自己,做出他们从未想过可能的事来,而长期的恐惧感和无力感都是自己画地自限的。让学习者知道,只要能全然相信他们做得到且敢付诸实现,他们就必能做各样的事。

  醒思格言:

  1一个有信念的人,所发出的力量,不下于九十九位仅心存兴趣的人。…可图密尔

  2各人成就,在于信念的大小…柴可夫夫

  3人之所以能,是因为相信能…维吉尔

  4良木生长不易;风越强,树木越结实…马里厄特

  5他心怎样思量,他为人就是怎样。…圣经

  6人乃是为内心所形成的各种感受而活。…汤玛斯.布朗爵士

  7不是环境创造人,乃是人创造环境。…狄斯雷利

  8具有明确目标的意志,必可扫除一切障碍。…狄斯雷利

  9我们的想法有如蒙住盖头的面纱,都发自于最基本的信念。

  …安东尼奥.马嘉度

  10吃药打针不是绝对需要,但康复的信念不能没有。诺曼.卡真斯

  11就我而言,信念最真实之处便是让我能充份发挥所长,将美梦付诸行动。……纪德

  12信念乃是一种动力,而‘强烈的信念’乃是更有价值的动力,让一个人持久不懈地努力,以完成跟大众或个人有关的目标、计划、心愿或理想。…罗伯.阿拜生

  13一切伟大领导者的信念过去并不就等于未来。

  信念的再诠释:

  1信念有其次感元结构,每一个信念都有一组次感元所记录至脑中的。

  2信念的强弱可分为:游移的信念、肯定的信念、以及强烈的信念,但不管是那一种只要你不断地提出问题,没多久就会开始对它产生怀疑,久了信念就会动摇了。

  3要想拓展你的人生有一个很好的方法,那就是去向那些已经有成就的人学习。学习成功者的价值体系、信念和成功的法则。

  4痛苦是改变信念最有效的工具。

  5有一个重要的信念必须接受,那就是得时时不断改进自己人生的品质,不断成长、不断拓展。

  6在日文里的改善,即有没有休止的意义。要知道每天能有小小的进步,长久累积下来便是惊人的成就。

  7安东尼.罗宾用CANI(ConstandandNever-EndingImprovement)来表达持久不懈地改善。

  信念又可分性普及性信念及根本的信念︰

  ◇普及性信念︰(globalbeliefs)

  有些信念带给我们人生的影响却是全面而久远的,像这种信念称之为普及性信念。普及性信念则是会影响到我们生活的每一个层到。例如自我的肯定、对别人的看法、工作观、人生观,时间和金钱的使用观…等等。如果你希望主宰自己的人生,那么就必须好好掌握自己的信念。第一步就是你得知道信念是什么?它是如何形成的?

  ◇根本的信念︰(corebeliefs)

  只限于单方面的信念我们可称为根本的信念。例如唱歌、跳舞、开车、演讲…等等所产生的想法、看法、作法。普及性信念对我们的人生固然有满大的影响,可是影响我们认知最大的却是那些最根本的信念。如果我们打算效法那些推向卓越的信念,首先就得找出它的来源。信念它是预先形成、预先组成的认知系统,以始终如一的方式,过滤一切到我们脑中的讯息。

  第一个来源是环境。孕育成功的良性循环与孕育失败的恶性循环,其分野就在于环境。

  第二个发展信念之道就是偶发事件。在每个人的生命里,必然发生一些永难磨灭的事件,可能永铭内心,难以忘怀。它会影响我们的信念,改变我们的人生。

  第三个建立信念之道是经由知识。亲身体验是萨提亚个人成长知识的一种,而另外一种可从阅读、看电影等得到别人的看法。知识是打破藩篱最佳的方法之一,不论你的环境是何等的艰难,如果你读了别人的事迹,你便能产生信念,助你成功。

  第四个方法是从我们过去的成功经验中学得信念。要相信自己行,最有效的方法就是实际去做一次。如果你那次成功,就很容易建立会再成功的信念。

  第五个建立信念之道是在内心建立一个经验,假想愿望已经实现。正如先前的经验会改变你内心的看法,同样的,你也可以利用想像,期望未来的结果。如果你在内心里,对你所追求的,有个很清晰的轮廓,并且假想已有了,那么你就会进入能帮助你实现愿望的状态。另外一个改变负面信念的方法,就是拥有一个推翻负面信念的正面经验。

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