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五个外感官

发表时间:2022-02-28 来源:中国NLP培训学院

五个外感官


  我们凭五个感觉器官而认识这个世界是怎样的:视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉,所有的人生经验也都是经由这五个感觉器官而产生出来。在NLP我们称它们为"感官"或者"外感官"。

   经由视觉接受的讯息,在脑中化为景象,亦用景象储存这些讯息。

   经由听觉接受的讯息,在脑中化为声音,亦用声音储存这些讯息。

   经由嗅觉接受的讯息,在脑中化为气味,亦用气味储存这些讯息。

   经由味觉接受的讯息,在脑中化为味道,亦用味道储存这些讯息。

   经由触觉接受的讯息,在脑中化为感觉,亦用感觉储存这些讯息。

  [注:感觉二字,包括很多的成份,NLP技巧除了经由触觉所得之本体感觉(例如粗滑、冷热)之外,还有空间感觉(SpatialSense)和情绪感觉等。]

  当一份经验重新在脑海中呈现时,组成该份经验的景象、声音、气味、味道、触觉感受及其它体内感觉以接收时的同样模式在记忆储存中被提取出来,而该份经验给我们的情绪感受,也因此而完全一样地涌现。

  这五个感觉器官之中,以嗅觉最为原始(最早进化出来),而以视觉的效率最高。从脑神经构造的角度来看,视觉接受讯息的途径,由眼球传至脑的后部的视觉讯息接收中心,须经过六层神经元。每个神经元与一千到二十万个其它神经元联系,(平均数是15,000),故此讯息经由眼球传到视觉讯息接收中心的过程中,便已经做了不少的过滤和整合处理,因而有最清晰的讯息。亦是因为这个理由,视觉是在学习上最为有效的感觉器官。与视觉比较,其它四个感觉器官的接收过程,大部份只经过一重的脑细胞传送,效率因此较低。

  外感官的接收工作,大部份是由我们的潜意识操纵,除了睡眠之外,没有一秒钟停止:只要睁开眼睛,便看到前面的事物;经过食店或垃圾房,便嗅到气味。我们也可以意识地运用外感官:在人海中寻找一个人的面孔,或者在酒会中留心聆听某人的说话。事实上,我们在每一秒钟都是有选择性地运用我们的外感官去与这个世界接触。例如:在此刻你听到有多少种声音?也许在看到这句之前你并没有注意到部份声音的存在吧?又例如在此刻你右脚脚板的感觉怎样?左手的手肘呢?右边耳朵呢?你会开始发觉,我们的潜意识一直在控制你的外感官的运作,你的意识能选择提用其中一些部份,但很快又会把控制权交还给潜意识。

  以上的文字引导我们注意了两点:

  (1)外感官的运用是主观的,这份主观同时存在于我们的意识和潜意识之中。

  (2)外感官是可以凭锻炼而在意识层面上发挥得更好,尤其是视觉的训练。

  接收的讯息更清晰,数量更多,因此我们可以运用在思想上的材料便会更多,所以我们可以有更多选择。这点,在孩子成长的初期(1至7岁)应该加以注意。若你巳经成年,亦可以凭一些简单的练习而提升外感官的能力。我的NLP课程的第一个环节便是感官敏锐训练,目的就是使学员在以后的环节中能得到更多。

  我们经由外感官所接收的讯息,其中意识层面可以知悉的其实极少:nlp学习每当你在一个环境里看或者听的时候,你意识到你所看到的或者听到的远远比你潜意识实在接收到的少。在你看或者听的同时,你的味觉,嗅觉和触觉也会在工作中,但是,往往并没有把所接收的引使你注意(除非有重大的需要)。所以,你知道你所接收的,其实是比你实际接收的少很多。

  近年科学家发现潜意识的确经五个外感官收到很多讯息,但是,在很短的时间里,便会把极大部份的讯息放弃(不储存,就像录音录像带消磁一般),虽然剩下来的讯息,仍然是远远超过意识知道已经接受的数量。

  脑中所收到的讯息,有一大部份是我们意识无法知悉的,它们由潜意识接收和处理,然后推动大脑和身体各部份去做出相应的行动。很多人在感冒开始之前身体都有异样的感觉;电影其实是不断熄亮交替的画面更换,其中可以放入特别讯息使潜意识收到但意识一点都不知;有些人在某些环境中有不安的感觉等,都是证明。

  潜意识把所收到的讯息织出一些"感知模式"(PerceptualModels)使我们在生活中有更快的响应能力,而"感知模式"便成为操纵我们思想言行的内在机器的第一个部份。

  "心态"是什么呢?"心态"就是一个人在某一刻中他对他世界的事物的看法(也就是「态度」)。每个人的世界有很多很多事物,他对不同事物也各有一套不同的看法。NLP技巧所有这些不同的看法集合起来,便是这个人对他的世界的一份总的看法,也就是他的心态。他对不同事物的看法之间未必一定可以完满契合,这也就是说,一个人的心态里会有矛盾的存在。把这些矛盾化解了,便如使到砌图的小片之间紧密地连接,并且互相支持,这个人的心态便是积极和主动,并且能够带给这个人在人生中的进步了。

  研究一个人心态中的矛盾,也就是研究这个人对某些事物的看法。「看法」与「做法」并不相同。「做法」由「看法」所驱动。「看法」是思想上的「感知模式」。就像一件实物如面包,在我们脑子里的「感知模式」建立于它的型状(视觉)、香味(嗅觉)、甜味(味觉)、在口中嘴嚼和在胃中的感觉(本体感觉)。对于非实物的人生经验,我们亦有类似的「感知模式」,使到同一个情况出现时我们都会有同一的行为模式(事实上,精细点说,「行为模式」应是「决定行为的思维过程」再加上「身体受到大脑驱动作出某些行为」的意思。)。例如「李先生是一个怎样的人」这件事,在你的脑子里有一份「感知模式」,故此每次见到他,你对他的行为会与对其它人稍有不同。除非因某件事的发生使到你对他的「感知模式」有所改变,否则每次见到他你会有同样的行为反应。

  由此可见:

  1.思想上的「感知模式」控制一个人的行为模式。

  2.除非改变思想上的「感知模式」,一个人的行为模式难以改变。

  3.当在某一类事情上的行为模式得不到预期的效果时,突破需要来自有关的思想上的「感知模式」的检讨。

  很多人在今天的环境因为种种原因而感到事情不如意,内心充满疲倦、无力感、愤慨、内疚、无奈,甚至厌恶生活的感觉。其中的原因便是一些思想上的「感知模式」所控制的行为模式得不出效果。正如前说,若想有效果出现,必须先改变这些「感知模式」。这些没有效果需要改变的「感知模式」,也就是日常口边挂着的「思想框框」了。

  看法的背后,也就是对某个人、事、物的态度背后,就是一个人的信念、价值观和规条系统。这个系统有所改变,「感知模式」才会改变。

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