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时间线之情绪

发表时间:2022-02-28 来源:中国NLP培训学院

时间线之情绪


  情绪

  我们开始下一个主题,情绪和和词义和时间相关。我想请你思考一下是否很多情绪与时间紧密联系呢。比如,羞愧就是一种针对过去的情绪。

  羞愧

  你能不能想起让你感到羞愧的事情呢?选择一个,如果你愿意的话,一个轻微的羞愧事情来做练习。现在,我提前讲一下,我们这次做的事非语言性的摧毁让你产生羞愧的事情。换句话说,是我什么也不说。我只会问你借个问题,我不准备做任何指导。你对羞愧足够了解了。

  请你选择一件令你羞愧的事情。选好了吗?选一件羞愧的事,如果你找不到,那就选一件让你惭愧的事?惭愧与羞愧的情绪十分接近。好的,如果你连惭愧的事情都没有的话,那你真该为你感到惭愧了。现在,如果你找到了一件稍稍有点羞愧的事情了,请你浮现你的时间线。回到让你羞愧的事件发生的前一分钟,回到让你感觉到羞愧的事情的前一分钟,现在,思考这个问题:现在,羞愧在哪?有多少人发现自己在笑啊?你还感觉羞愧吗?有人会说:有啊,就在我前面呢。如果听到这样的回到,你问他:在你的前面还是已经没了?这个练习可以摧毁任何人的羞愧。如果羞愧还在的话,那就是有一部分需要重新组织一下了,问一问这个部分是不是需要你的协助以完成它的愿望,同时允许你扩展你的能力?很好。现在,从那一点回望到现在,现在,羞愧在哪?都消失了。很好。从时间线回到现在,回到现在,张开眼睛。

  NLP百科当我们使用时间线时,如果羞愧感没有消失,那么就是这个人的某部分需要重新修正,那一部分认为羞愧很重要,也可能这部分为这个人提供积极的意义。那么你这样说:我非常感谢你这么多年来为我提供积极意义的良好用心。我想知道你是否愿意学习一些新的方法而同样可以实现这个目的,同时发现更好更简单的,学习创造越来越好的生活,如果可以的话,你愿意把那些羞愧感全部丢掉,只保留必要的学习吗?如果这部分说:好的,我们就可以收工下班了。

  羞愧是和时间紧密联系的情绪。时间之外,他们是不存在。顺便说一下,他们也是这个星球上最没有意义的情绪了。让我们清除他们,他们毫无价值。我意思是说,人们不需要没有价值的羞愧感。nlp羞愧感偶尔发挥着重要的作用,如防止人们做不该做的事情。如果这样的话,我们就需要安装一些新的价值和引导。(当然,在你摧毁别人的羞愧感的时候,要确定你不是摧毁了让人举止得体的羞愧感。比如,对于一个罪犯的羞愧感最好是不要摧毁,尤其是这个羞愧能防止他再次犯罪。)

  想象一下一个客户找到你(这确实发生在我身上)说:我总是强迫自己取悦每个人。

  为什么呢?

  因为我会觉得对不起人家。

  很好,你可以想起来一件让你感到羞愧的事情吗?

  可以

  很好,回溯到你发生那件事的前一分钟。

  这一点非常重要,语言非常重要。接下来你要问:现在,羞愧在哪?

  为什么这么说呢?这句话让他们定位在现在。‘现在。。。’瞧,他们回到现在了,他们刚才还在事件的前一分钟,但是现在,愧疚在哪?他们会大笑出来。我保证。肯定会笑。你第一次做的时候,他们会哈哈哈大笑。如果你连做三次不同的事,他们会笑的更厉害,他们的羞愧也就无影无踪了。

  再见吧,羞愧。

  担心和焦虑

  现在,我们来看看焦虑。你有没有焦虑?或者担心?没有羞愧感的人通常都会担心和焦虑。焦虑和旦夕非常相似。担心有一个对象(或者害怕某样东西)而焦虑则是针对未知的未来。焦虑,担心和羞愧都和时间相依存。

  如果可以的话,我想请你想一件你担心的事情,担心或者很忧虑的事情。

  想好了,就请你浮现出你的时间线。到未来去,来到你所担心忧虑的事情结束后的一分钟去。(当然,确保事情是按照你希望的情况发生的。)现在,回过头来看着现在,现在,你的担忧在哪里?注意你笑了。担心和焦虑在时间之外不能存在。

  噢~不。猜是什么?NLP百科时间也根本就不存在。(我不打算告诉你的。)事实如此。如果担心和焦虑在时间之外不能存在,那么时间又是怎么回事?我们现在还不能说。留到将来讲吧。但是我希望你思考一下。

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