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信念是从哪里来的

发表时间:2022-02-28 来源:中国NLP培训学院

信念是从哪里来的


  信念是从哪里来的?我们在本身成长的岁月里,都曾经受到不同的环境影响,这是一项重要的因素。如果你在成长过程中受到鼓励,相信自已能够有许多成就,这个想法就可能已经变成了你的信念系统的一部分,并进而造成了现在的你。我们每个人在儿童时期都会有一些角色楷模,那也是自我信念的一个来源。如果你能够想像自己的样子像某个人一样,你就会开始相信自已可以像那个人。数以千计的杰出运动员、演艺人员和企业人士,都将他们的成功归功于某一些早年的角色楷模甚至深受局限的童年,也可以深受某一位学校老师、亲人或师傅的影响,因为他们扭转了自我信念的潮流,把我们放在通往人生的一条令人产生力量而又具有价恤的康庄大道上。真正的因苦并不是每天为了生存而奋斗而已。有许多人学会了如何妥善适应他们所处身的任何环境。人最大的痛苦来自于不相信自己有前途和没有能力去梦想更美好的事物。NLP技巧这就是环境能够做的事。

  班杰敏·布路姆博上在芝加哥大学做过一项研究,是与成功的年轻运动员、音乐家和学生有关的。他很惊讶地发现,这些年轻人中,大部分在开始的时候并没有显着的天分或明显的潜在技巧。大多数人在成长的过程中曾经得到妥善的注意。他们对自己的信心,比任何伟大天赋的迹象都更早出现。如果这些天赋是潜在的,那就不是在他们的环境中,有某些东西创造了那个释放他们潜能的信念系统。这也正是NLP已经界定出来的一个历程。我们的内在潜能,不论遗传的影响有多大,或多或少都是无限的。而这种潜能可以通过我们的思考方式来予以释放。

  事情不论大小,都会影响我们的佶念。在你的生命中,有一些事件是你永远难忘的。别人的经验会是不一样的,甚至在经历相似的环境情况以后也是一样。学校里换了一位老师,经常会开启我们对某一个学科终生学习的兴趣,甚至一个成功的事业生涯。像这样的具有重大影响力的环境事件随意发生,真正令人害怕。我们似乎只能听命于机会而已。

  从nlp课程的观点来看,这点并不重要。因为现在我们已经能够改变自己的信念了,所以信念的来源就变得比较不重要了。现在我们只要记住,我们每一个人在开始的时候所秉持的,都是有着极大差异的个人信念和价值观的组合。我们都是营造我们独一无二的神经景观的一些由内和由外而来的数以亿计的感官信息所造成的产物。而且就像是雨掉落在土地上,新的感官刺激大多会依循以前下过的雨所刻凿出来的那些渠道——也就是我们称为信念的那些大脑的水道。

  我们的经验并不是全部都是直接得来的。我们会读书,看电视,并观察关于其他环境的知识——它们都是别人的地图。但是所有这些知识所通达的神经系统,和我们踏上运动场或在学校音乐会中演出时所使用的神经系统是—样的。当这些一手的经验记录在大脑中之后,它们就变成了第一手的经验了。有些时候我们不能确定,到底一个“记忆”是真的还是想像出来的,甚至可能是我们在做梦时所梦见的一些事物。在最好的情况底下,我们的记忆在每一次我们回忆它和摆弄它的时候,都会受到扭曲。我们实际回忆起的一些记忆,可能是记忆的记忆。因此原本从来不是真实的事物(它们是已经发生的事情经过我们过滤后所得到的表象)。在重复多次回忆之后,就变得越来越不是真的了。毫不令人觉得意外的是,我们都能够记得住一些美妤的时光,而阻隔一些令人痛苦的记忆——甚至随着岁月的流逝,使得好事变得似乎更好。“时间会治疗一切”这个说法,就反映了我们扭曲记忆的方式。当我们阅读一本书或听收音机的时候,做白日梦或幻想的时候,所发生的思想过程会改变神经的模式,因此能够透过非直接的经验来形成甚至改变信念。

  我们的信念也会受我们过去所达成的一些结果,也就是我们实际表现的影响。如果你曾经得到过一连串成功的话,它就会支持“你很擅长于你所做的事情”这个信念,但是如果你得到的是好坏参半的结果——有时候做到,又有时候做不到——就像我们大多数人一样的话,你就有可能以任何方式来解释自己的行为了。新手的运气,不沦表现得多么令人印象深刻,可能很快就会被有经验的老手冷冷地一语勾销,而我们在开始时所形成膨胀的自我信念,虽然是有实际绩效表现作为依据的事,则被打回到最低点。因此我们的信念也会受到我们过去所成就的事物的影响——也就是我们的成功和失败,如果你喜欢这样讲的话——虽然“成功”和“失败”这一些说法,也是以我们的主观认知作为依据的。像这样的过程,是没有什么逻辑或理性可言的悲观的人可能会表现出令人印象深刻的绩效,却从负面来解释自己的行为——把它当做只是运气,不敢期望下次也会有同样的表现,不相信自己。相反的,一个绩效表现比较不“成功”的人,却会秉持不同的态度而提出不同的“借口”,继续向卓越迈进,丝毫不受缺乏资源的自我信念的自验预言的阻挠。

  我们也有一些信念是有关于什么事情是必须发生的,这样才能让我们对某一个经验觉得心安理得。这些信念就好像是我们必须遵循的一些规则一样,但要视以下这个问题的答案而定:“如果我要感觉被接受、自由、安全、健康或无论如何都将要发生什么事?”事实上当然我们可以感觉到以上这些情绪中的任何一种,而不必有任何特别的事情发生。但是我们已经给了自己一些价值观或标准,它们可能会不必要地和非理性地限制我们产生我们所想要有的感觉的能力。这些信念——规则(“我必须是一个好父亲”,“我必须得到一份更好的工作”,“我必须得到某一种资历”)在我们追求自己想要的事物的时候可能会帮助我们,也可能会阻碍我们。令人丧失力量的信念,常常是在我们的控制能力之外的,或者是无法做到的,或者更可能会使我们的心情变坏而不是变好。

  NLP以一种急进的方式来处理信念的问题。你可以很简单地创造一些信忿,也可以抛弃一些旧有的信念。就你的大脑言,你可以创造经验。这是你的选择,过去你可能曾经改变过自己的信念。有没有一些事情是你今天相信自已有,但在十年前却不相信的呢?有没有一些东西是你今天不相信,但在十年前却相信的呢?对于其他人、事、物的信念,包括人、地、或一般人生的信念又如何呢。我们都有相当的能力改变自己的信念,而且这也可能会在环境、情况或实际的成果改变之后发生。就神经学来看,我们只不过改变了我们在内心里表现某项事物的方式而已,不论其理由为何。我们开 始使NLP技巧用不同的神经通道,而不是那些老旧的、早已运用得很多的高速公路。但是这种我们每个人都拥有的改变信念的能力,并不是我们都会有意识地运用的工具,所以我们对它并没有控制力。因此我们需要将那些可以令我们产生力量的信念辨认出来,并运用介绍的技巧来创造它们。

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