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生理语汇对我们的影响

发表时间:2022-02-28 来源:中国NLP培训学院

生理语汇对我们的影响


  生理语汇

  在这个阶段生理语汇的介绍是很重要的,因为它对你所思所做的每一件事有着极大的影响  参阅NLP沟通模式,心灵和身体视为同一系统,故会彼此影响,它们相互影响的结果就足—种“生存状态”,而且这个状态会决定你的行为。你可曾注意过自己因为处于错误的心灵状态下,故而缺乏动力去把事情做好?NLP技巧或者有时候只因为你觉得什么事都不想做。你的这种情况是如何受你心灵的想法和你身体的感觉所影响?什么样的心灵和身体状态才是你所需要的而能去把事情做好?很显然,特定的工作需要—个特定的状态,而这种状态是心灵和身体相互影响的综合。

  一致性

  生理语汇包括姿势、动作、表情、手势、呼吸、肌肉张度、外在的触感及内心的感觉。保持站立,试试这个姿势:身体向前弯,换上悲伤的脸,屈膝而立、双手下垂、呼吸放慢、眼皮闭上、全身肌肉松弛后说,“今天我感觉正站在世界的顶端”。这样的感觉如何?好奇怪?你会期盼任何人相信你吗?

  你所做的一切只是给你的大脑一个信号——你正觉得疲倦或挫折,所以你说的话跟你身体所给的信号并不一致。如果在的身心并非处在一个十分和谐的状态,你不该期盼能做一个非常好的公司报告;如栗你内心的对话是“我太紧张而无法做这个——我没有足够的经验”,那么保持一副信心十足的姿势是不对的;如果你是在各方面都不一致的话,你将不会是处于最佳状态;如果你的老板问你”你是否想要升迁”,而你回答“是”,他是以颤抖的声调和卑躬的姿态回答,这时候你该找出为什么会有不一致信号的原因了。

  通常无意识会通过心灵或身体传达不一致的信号,因为它已经辨识出问题所在。nlp无意识会与匆促决定的状况有关吗?许多你的“直觉”是无意识的不一致信号,听它们的,它们正给你回馈呢!

  最佳的生理语汇

  NLP技巧对任何事情而言都有一个最佳的生理语汇,它将能增加你生存状念的一致性和增强你的操作,从你的感觉所得到的内心的回馈,就如你从外在环境所得到的回馈是一样的重要。如果你与高级主管开会中,你突然有被打断讨论的感觉——这就是回馈,感觉在哪里?它对你整体的状况影响又如何?

  你需要用此方法来调整你的生理语汇——你是如何呼吸的?从胸部或是腹部?快或慢?用不同的呼吸方式来测知你的状态,你是如何保持身体站立的?你的肌肉是否紧绷?你是否向一边倾斜?你是直挺或是有点驼背?换些姿势来测知你的状况。你不需要大幅改变,—些小的改变便足以改变你的心态对你的心灵状态也要进行审视。你的知觉过滤器正在做些什么?这一次你内心的对话是否有用处?你必须作哪些改变来与现在的你变得完全—致?

  如果你要对会议有所贡献,必须要具有一致性和信心去做它,任何的不一致都将会被别人所看穿,而且经由他们的知觉过滤器所运行而得,谁知道他们在心里面将你想成怎么样。与你了解了如何使用你的生理语汇去建构亲和、影响他人和发展个人形象。

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