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关于NLP假设的介绍上

发表时间:2022-02-25 来源:中国NLP培训学院

关于NLP假设的介绍上

 

  NLP是与特定的操作原则、规律紧密联系在一起的,例如,我们所熟知的预先假设。这些原则构成了NLP各种方法和技巧的基础。如果对NLP的预先假设(或“真理”)不作理解和一定程度上的接受,那么大多数NLP中的实践行为是没有意义的。这些预先假设反映了我们在前面提到的NLP的一系列定义,他们并不构成一张确定的一览表,而且他们倾向于采用不同的措词。同时,NLP的从业者们对这些预先假设的重要性给予不同的评价。

  一些假设,例如,我在本文中会阐述的“地图并非版图”,给人的感觉似乎是突然冒出来的。这些假定,也许只有五六个。事实上,它们构成了NLP的准则,是你所学习到的NLP知识的基础。与其他一些你较少碰到的假设相比,它们构成了NLP的规律和原则。

  不过,它们并不像勾股定理或是爱因斯坦的相对论那样,是不可违背的。首先,它们没有被提供科学证明。而且,从客观的角度看,你也不能认为它们是对的。在这种情况下,你只能把他们比做经济“法则”。因此,尽管这些假定被广泛接受,但它们却在最大程度上依赖于人们的特定行为,不过人们并不经常这么做。

  假定是建立在其他假定的基础上.没有任何一个假定是单独运用的,只有它们相互结合在一起,才能形成一个针对某一问题的广泛的适用的理论框架。而且,思想的演化和应用在NLP中占有重要地位。在接受一个假定的同时,不要忽视已经做过的假定,知识是不断累积的,理解是逐步深入的。

  这样一种持续的学习方法,是NLP的原则之一,尽管它不是惟一的。例如我们学习如何驾驶时,每一次学习一点。当你不得不暂时推迟做出决策,需要接受另—个“真理”假设时点,例如与产生记忆的感觉上的特性相比,记忆既带给我们痛苦,也带给我们欢乐。

  数十个其他的假定,作为附加假设,也已经出现好几年了。依靠NLP大量存在的思想流派,一些假定和其他的假定相比,它们的内容更经常得到添加。这些假定反映出思想在更大范围内的发展。在一些情况下,它们阐明或者支持一个已存在的核心,或者作为一个规则的假定。在其他情况下,他们假定了一个新理论、新原则或是新规律的地位,然而你会遇到从不同方面阐述同一种意思的假设。

  nlp并没有确定的几条假设,选择什么样的假设,会根据表达这些假设所使用的精确术语而各不相同。在拙着《21天中的NLP》中,我曾经在每天的学习计划中引用一个假设,但在这里我将引入一些全书都用得着的假设,因为它们将形成对一本实用手册的完整的介绍。至于将陆续出现在书中其他的一些假设,仅出于某个专题的需要,而这些假设未必是最根本的假设。

  文中的假设并不按照重要性来排序,除了“地图并非版图”这个假定,这似乎己经假定了NLP中暗语和口令的地位,同时认定NLP是属于社会科学范畴的。当你根据常识给这些假设划分重要性,试图回答例如“这个假设如何才能使我获益”问题时,你将会对这一系列假设建立起自己的价值判断。大部分假定似乎能够自我证明,因此你无需做过多的推测。

  在本文中,我将介绍一些核心的、富有启发性的假设,我称之为“准则”,尽管这样一个意义明确的类别.但还没正式出现。在本文后面的篇幅中,我描述了一些人称为“NLP模式”是什么样子,这将有助于解释神经语言程序学中(NLP)“神经”部分,也有助于解释—些主要的假设。最后,我将解释“生态系统”以及它在NLP技巧中的重要性。

  试着将这些假设运用到你自己身上。特别地,将所学到的东西运用到自己身上,如工作、家庭、自我发展或者你将在生命中扮演的一个独特角色上面。我们习惯于从语境来推断我们遇到的一种新思想的含义。新的视角和应用意味着新的机会。因此,敞开你的心扉,去发现一些能比想像更让你受益的新事物。

  关于NLP假设的介绍

  “假设”(Proposition)一词,意味着我们承认一些陈述或一种现象是真实的。正如我们将在本书的后面中见到的,我们自始至终都在假设一些东西,这似乎是一种和人类生活相协调的一种有效方式。我们没有时间来检查我们坐的每张椅子是否有问题,因此即使人生中会有一些缺陷,但假设人生依然是完整的、有意义的。NLP会用到一些基本的假设,这些假设将帮助你有效地学习和改变。

  对我来说,“假设”一词用在NLP中,似乎是一种精心设计的(或是委婉的、“有目的的”)用法。在我们经常遇到的熟悉的场合下,我会用到这个词,就像用在刚才那个关于椅子的例子一样。例加,它被用于后设模型。例如,每天的假设,反映出我们已经假设是“现实”的景象,实际上,我们的理解形成与大脑思维中,以一张个人的地图( Map),一个隐喻(Metaphor),一种模式(Pattern)或者说是现实世界的呈现(Representation)形式。

  在专业的、规范的情况下,“假设”一词用在一些重要的原则或“真理”中,没有科学的证明,这些原则需要暂时被认定是正确的,以便基于他们的更进一步的学习才能持续进行下去。当大多数人用到这些词的时候,它们是为原则的目的,甚至是法律的目的服务的。幸好,我们都有对一种信念持保留态度而暂时不作判断,或者改变我们信念的能力,而且这种能力常常对我们有益。你仍然可以保留转变先前“假设”(或原则)的选择,或者根据经验假设一些其他的东西,总之,接受一些暂时性的假设对你无害。

  地图并非版图

  地图并非版图——NLP技巧中的最重要的假设,源自1933年Alfred Korzybski说的一句话:把“地图”当做你的思维,或者你对世界的看法。精神意义上的地图描绘出我们是如何看待事物;事物意味着什么;我们如何为我们所看到、听到、感觉到的事物编码;我们如何记忆以便我们日后能回忆起;或者是一些可能进发出诸如顿悟或灵感的思想。你的精神地图描绘了你所认识的世界,而不是别的东西。

  1.感性过滤器

  我们每个人无时无刻不在形成并保持这样一幅地图,它包括数十亿个记录信息的刺激因素,我们称之为“经验”。显然,我们每个人的地图由于我们的教育、家庭背景和价值观的不同而不同。更具体地说,由于我们每个人潜意识里解释我们所见、所闻、所感的方式不同,以及我们所赋予它们的意义和重要性不同,导致我们的经验不同。这些瞬间的解释全部转变成我们的信仰、态度和短暂的感觉。NLP谈到的就是感性过滤器,原始的感性数据在转变为我们的“理解”和“经验”之前,首先要通过这层过滤。简单地说,这张地图包括使你认真考虑你要考虑的事情,做你要做的事情的那些因素。它将记载你思考问题和行动的信息。它包括你的现实。

  把“版图”当做“真实”的,客观存在的世界。当然,这个世界无外乎是由一些能量所构成的,这些能量产生我们所见到的光、所听到的声音,以及最终转变为新出炉的馅饼的香味和口味的活跃的分子,在科学家看来,只有这样的世界才称得上是“存在”。

  2.创造现实

  对你我而言,宇宙的版图并不意味现实,尽管科学家们在实验室里能够驾驭它、测量它。事实上,在你我的地图之外存在着一个沉闷的、无色无味和没有感觉、没有意义、没有目的的世界。你的思维,是与现实最接近的地方。除此之外,对你而言,现实是不存在的,当我们处在看不见的、听不到的外界版图中,我们也就是在创造现实和人生意义,界定一块属于自已的、富有的地图。特别地,不管一个人的教育水平、社会等级以及生活经历如何,没有任何别的东西可以比他的个人地图更能表明现实。

  从不容置疑的科学“事实”出发,“地图”和“版图”两个概念分别是和不同的而且相互独立的现实联系在一起。

  ●一个意识、经验和个人组成的主观的内在现实世界。

  ●一个由客观物质的力量构成的外在世界。

  用其他的话说,即地图并非版图。

  一些人认为这很难接受,这意味着除了在你自己的世界内,你认定是真实的之外,没有别的东西能够描述什么是真实。这意味着你将不得不接受数亿个其他一样正确的“现实”。这意味着你也能够创造出自己的现实。我们都是这样创造出自己的现实的——对于万物之灵的人类,这是一个多么卑微的假设前提。无论我们选择什么样的词汇,这都是把现实世界贬为主观臆造的事物。然而,我们却总以为,人类的大脑思维具有令人吃惊的复杂的机能、庞大的容量以及富有深远的潜质。

  如果认定上述假设是不正确的反倒对你有所帮助的话,那就认为它不正确吧,这不妨碍你仍认为它有用。在任何情况下,你的“真理”只在你的世界内适用。它对你、我还有你的邻居来说,重要性是不同的,而且它与外在世界中的真实的“现实”或真实的“真理”并没有太多的联系。因此,你可以换个方式,对假设暂时不作判断,至少直到你自己能证明它究竟是对还是错。暂时接受这个假设,就像你接受你的椅子不会突然崩塌一样,然后进一步接受下一个假设,你又将学到的其他有用的信息。不管怎样,当你心里描绘世界时,不要从这个“睡梦”中醒来,好好享受这种孩提时探索奥秘的乐趣吧。

  交流的意义在于它所引致的结果

  关于“地图和版图”的假设,为人们之间的交流赋予了一种特殊的意义。为了理解对方,你必须以某种方式进入另一个人的地图中。作为要交流思想的传达者,你必须在你的思想中有一些目标,以此来达到诸如告知、说服、震撼、感动或是质疑的目的。

  简单地说,一次成功的交流就是你达到了你的目的。成功的交流与你实际传达的信息并不相关,例如,你说的话。它也不依赖于你所采用的媒介。例如,电话、电子邮件或者身体语言,以及其他你所采用的任何技术。谈到“布丁”,这是一次有效的交流的证据是让对方明白他是一种“吃的东西”。

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