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变化层次下

发表时间:2022-02-25 来源:中国NLP培训学院

变化层次下


  7.自我认同

  你是哪种类型的人?

  你是哪种类型的人?你是怎么看待自己的?你是否有与这一自我认识相关的图像、声音或触觉?当别人要求你描述自己时,你会给自己贴上什么标签?是什么样的独特环境造就了现在的你?你的遗传特质、故乡和传统是什么?你遗传了什么样的特殊才能,又学会了什么样的特殊才能?当别人在人群中区别出你时,会怎样描述你?

  我曾经进行过一个旨在提高学员敏感度的培训。培训的目标是,他们要变得更敏感,从而在组织内部和对待客户时能更负责任,更能与他人紧密联系。我没有给这个培训深程确定基本的准则,特别是没有对上次提到的那位英国总经理做充分的初步培训。但这位总经理来参加了这个培训,他艰难地努力于要使自己变得更敏感,却怎么也无法跟上别的学员的步伐。终于他跑过来告诉我:“要知道,苏,我真的不是一个敏感的人!”

  他所说的话就是属于自我认同层次的。对他来说,要改变自己的能力纯粹是浪费时间。他的想法应该转换到一个完全不同的层次上。

  “我真的不是一个敏感的人!”就是一个自我认同语句。你经常可以通过人们所使用的词语来认识他们。有一些标签,它们能够提供很多选择,允许标签的主人成长和学习。“我是一个初学者”,这就是一个标签。同样地,有许多限制性的自我认同语句,例如“我是一个不幸的人”。当然,正是标签的主人对这些标签的反应,影响到他们自身的行为和经验。然而,NLP心理学技巧自我认同语句是支配性的,它会对变化逻辑模型中本层次以下的其他层次产生影响。

  我碰到过一些在自我认同中表达方式不恰当的人:“我是个哮喘病人”,这跟说“我有哮喘”具有非常不同的效果。一个是预期的持久状态,另一个只是短暂现象。而对于现有状态的病人而言,其接受的治疗和取得的疗效也会受到相应影响。

  8.目标

  目标可以是个性化的,对于不同的人有不同的内涵。它无疑是许多人在一生中认为最重要的东西。很有趣的是,我所敬佩和模仿的那些在其所在领域超过别人的人,经常会有一种目标感——即在他们的思维层次上,他们对于自身的一些想法或至少是一个问题。

  心理学家没有自我意识的空间

  在研究这个层次的过程中我自己的一个发现是,只要你有一个超过你现状的奋斗目标,你就失去了自我意识,而自我意识会制约你运用自己的真实能力,成为真正的你。高绩效者根本没有时间考虑自我意识。似乎他们要发挥最佳状态,就得具有失去自我的能力。他们埋头苦干的时候根本没有思考。

  从很多方面来说,目标层次与前面的自我认同层次是对立的,事实上,有的人可能会说目标层次是与他人而不是自己有关的。事实上,这个层次的确已经超越了自身的界限,在这里不再只专注于自我。

  因此,我将给你提供一些问题,以便你更好地研究这个层次,但是你可能会发现许多人对这些问题根本不知道该怎么回答。这可能是因为,你所问的这些问题,是他们在这个思维层次上从来没有问过自己的问题。这些问题包括:

  ·你一生的目标是什么?

  ·你认为与你有关的最重要的方面是哪些?

  ·你准备为这些重要方面创造什么价值?

  ·你希望给予别人什么?你希望自己在他人面前的表现是什么样子?

  ·当你离开这个世界时,你希望给别人留下些什么?

  我建议你要特别注意的是:在你开始研究这个层次之前,保证你与他人之间的亲和感。

  9.整体图像

  传统的培训都强调技术

  模仿时最有价值的是整体图像。因此,通常传统的培训都强调技术,环境、行为层次,更近一些的培训,则强调能力(有时也称作胜任性)。信念、价值观、自我认同和目标层次构成了一个整体。这些层次的结合就组成了我们的做事策略。

  有的人将这个模型看作是从一个层次到另一个层次的提升。当你挑选出生活中重要的事情时,就会出现如何去做这些事情,以及怎样让这些事情发挥最大作用的问题。也许你会取得进步,并开始思考如何最好地发挥自己的潜力,如何施展自己的才干,甚至如何去发现展示自己才干的最佳地点和方式。然后,你会思考什么是对你重要的东西。坦白地说,我对于个人发展的体会是,人们往往在发现一个层次的答案后,再沿着这个梯子继续攀登,只是为了寻找上面那些层次的新问题的更多答案。

  模仿是基于一个美好的愿望:学习在这个世界上的生存方式,当前的世界对你来说可能是不熟悉的。我认为模仿不需要评价,它只是一种好奇心。你说呢?

  从前有一个国王,他的宝贝女儿马上就要过十七岁生日了。他认为与其给她一个惊喜,不如让已经长大的她自己选择想要的生日礼物。于是他就让女儿说出自己的愿望,并且许诺一定实现她的愿望。

  “我想要月亮。”小公主回答说。国王很吃惊,但是自己已经承诺无论她要什么都满足她了,于是国王只好召集最好的工程师,命令他无论如何要把月亮从天上取下来送给公主。工程师非常惶恐,但只能勉力为之,组织了一批人搭建一个竹梯,想顺着竹梯够到月亮。竹梯越搭越高,直入云霄,但却越来越不稳固,最后终于倒塌了,五十个被叫来完成这个任务的人也因此失去了生命。

  国王勃然大怒,对工程师大发脾气:“你不仅没有把月亮取下来给我女儿,反而损失了我五十个人!”他处决了这个工程师。

  这个国家最好的科学家,还没来得及为工程师的失败感到不安,就被国王叫去执行同样的任务。但他是一个非常聪明的人,决定用最先进的技术来完成任务。他建造了一个火箭,让这个火箭围绕着月亮转,再用一个大钩子把火箭拉回到地球上。最终他在一些技术人员的帮助下建成了这个火箭,但是火箭还没有发射,就爆炸成了千万个碎片,将所有在场的人都炸死了。国王更加生气了,他把科学家也处决了。

  国王感到很灰心,他将这个艰巨的任务交给了哲学家。哲学家作了一番深思熟虑之后,去找公主说:“我听说你想要月亮做你的生日礼物。”

  “是的。”公主答道。

  “月亮是什么样子的?”哲学家问。

  她用手比划着答道:“是一个这么大的白色的圆球。”

  于是哲学家找了一个她所形容的大白球交给了国王,让国王送给公主。从此以后,每个人都可以快快乐乐地生活了。

  NLP心理学技巧思考题——

  1.想想那些你觉得不好相处的人。你觉得他们做的什么事情有问题?现在问问你自己:“让他们如此表现的,是他们所使用的什么技巧(这一技巧是你真正欣赏的,尽管也许你并不喜欢其表现方式)。”

  2.你在阅读本章所讲的内容时,觉得什么对你是重要的?你准备如何去满足那些要求?

  3.想想你真正欣赏的人。把你自己放在他们的位置,如果你按照他们的方式行事时什么是最重要的。

  4.想想你上次与某个人的交谈或沟通。你认为自己在交谈结束后给对方留下了什么印象?

  5.现在看看你的周围。你的环境是如何表现你的特点的?对你来说环境中最重要的是什么?

  6.接下来想想你一生所取得的成果。你将之归功于谁——是别人还是你自己?你认为自己所取得的成功是凭运气、是上天的赐予还是他人的馈赠?如果你认为自己所得到的是失败和挫折,那么你是从自身找原因,还是归咎于他人或不可控的外部力量?

  7.你认为自己属于哪个团体,在这个团体中你扮演着什么角色?

  8.当你站在镜子前面时,你看到的是谁?

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