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NLP情绪的定义

发表时间:2022-02-25 来源:中国NLP培训学院

NLP情绪的定义


何谓“情绪”?

“意焦”与“形气”产生了“情绪”。

情绪是一种复杂的“心境组合”,也是一种复杂的“生理状态”变化。我不需要改变沮丧者任何的内心储意,就能在极短的时间内改变他的心境,那就是改变他的“生理状态”。也就是改变他的举止、神情、语气、呼吸 ……等等就行了。

人类要接受和传送周遭的讯息,是透过一套特殊的接收器(receptors)和感应器官(sense organs)。常人具有五种感觉:“视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉”,大部份会影响我们行为的决定,主要是透过“视觉、听觉、触觉”等三种器官。

绝大多数的人有个错觉,认为情绪是完全无法控制的,它是一种自然的制约反应,这个错觉使大家视情绪如病毒,当我们的“心理体质”不佳时就会被入侵。

醒思格言:

“我们知道不少各样的情绪,可是真正体验的却并不多,对于能使我们人生产生积极效果的情绪,至少也应该去体验一下才是。”----罗素

“我才不会沮丧,因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。”----爱迪生

“若无情绪,黑暗就不可能成为光明,冷漠就不可能化为热情。”----荣格

“多数人都是寂静地活在消沉之中。”----爱默生

“我们在看别人时,事实上乃是透过自己的心。”  ----爱默生

“虽然眼睛看到才相信,不过感受才是最真实的。”----汤玛士.福勒

◎ 产生情绪的“意焦”:(focus)

意念集中便产生“意焦”。

“意焦”并不是事物的本体,它乃是一种观点,只是对事物的某一角度的认知结果而已。

任何一件事物给你的感受或在你心目中的意义,完全取决于你的“意焦”何在。放在难过的经历里,就自然的沮丧,懊恼起来,当你把“意焦”放在快乐的记忆里,就自然的快乐起来。

◎ 产生情绪的“形气”:(physiology)

我们每一种感觉或情绪都系有一种固定的形象,这些“形气”包括“姿势、呼吸、动作、面部表情”等。

nlp人生中有数千种情绪,想想你在一周中可能会产生的情绪反应。

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