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逃离酒桌上的尴尬

发表时间:2022-08-18 来源:中国NLP培训学院

  求助者:楚翎,女,32岁,企业家。

  基本情况:因为工作需要,经常要面对很多应酬。但是因为一次喝酒的难堪经历,导致了她对酒的极度恐惧。这种恐惧让她很多次从酒桌上逃离。自己也觉得这样的状况不太正常,既影响了自己的正常生活和人际交往,也让身边的人难以接受。

  治疗目标:消除对酒的极度恐惧。

  治疗技术:八步天龙

  治疗师:徐敬东(灵性nlp代理成长学导师)

  治疗过程:

  徐敬东:为什么害怕酒?

  楚楚翎:有一次别人灌我喝白酒,把一杯白酒当作白开水喝下去,当时非常难受。

  徐敬东:是因为这个事情导致了后来的一系列事情吗?

  楚楚翎:是的,以后凡是有酒,就会导致我的负面情绪。

  徐敬东:酒成了你一个很负面的心锚。

  楚楚翎:是的。

  徐敬东:除了这个恐惧以外,还引发了其他什么恐惧。

  楚楚翎:很害怕和酒有关的人和事情,想去逃,不愿意去面对。

  徐敬东:你现在可以找到这种情绪吗?

  楚楚翎:可以。

  徐敬东:准备好了吗?去除这个负面情绪?

  楚楚翎:我会害怕。

  徐敬东:没有问题,你害怕到什么程度呢?卓越指环在吗?有丰姿心锚吗?

  楚楚翎:有。

  徐敬东:当你觉得情绪很难控制的时候,就用一下这个卓越指环。保证这个过程顺利的完成,然后带给你积极正面的状态和情绪。

  楚楚翎:恩。

  徐敬东:请闭上眼睛,进入刚才你描述过的曾经经历的这个画面。看到所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感受。有没有画面?

  楚楚翎:前面。

  徐敬东:彩色还是黑白的?

  楚楚翎:彩色的。

  徐敬东:活动还是静止?

  楚楚翎:活动的。

  徐敬东:有没有声音?

  楚楚翎:有。

  徐敬东:感受在哪里?里面还是外面?大的还是小的?颜色?

  楚楚翎:在里面。很重很沉。

  徐敬东:凉的热的?

  楚楚翎:热的。

  徐敬东:请你想象把你面前的这个画面向外移动,移动到两米以外。好象有人把这瓶酒拿开,去想象你潜意识里的这个部分变成有规则的,变成球型的。把两米以外的这个画面安上一个框。

  楚楚翎:太重了。

  徐敬东:请你想象这个很重的东西慢慢移动,把颜色变成粉红色的,可以吗?然后让它的体积变的小一点,请这个部分慢慢向上移动,当它移动的时候变得更小,变成乒乓球大小,并且从每次的呼吸中吐出,进入你的喉咙,进入你的口腔,然后再吐出。现在你看到它已经在你的面前,变成了白色。让这个乒乓球渐渐从白色变成灰色的,渐渐变成透明的,旋转,就象一团烟雾飘到酒瓶上,变成一个商标,也许是白云牌的,带著这个标志继续往前飘,飘到你面前的一棵树上。树上有一些猴子,很调皮,走到酒瓶面前,准备把酒喝下去,它们喝了两口以后,变的东倒西歪,酒瓶啪地掉在地上,酒全部倒在了地上。猴子们喝醉了,变得很可爱,手舞足蹈,非常开心,走向前面,它们决定以后要喝一点点酒,因为喝一点点酒会变得很滑稽很可爱。它们向那个村子走去,夕阳照在它们的身上,也照在你的身上,带给你很温暖的感觉。让你的潜意识接受这个新的部分,让这缕红色的阳光照耀你身体里的每一个角落,让身体里所有的酒精都挥发干净。因为所有的酒精都会在24小时内挥发干净。让你的潜意识能够接受这种饮料,让你重新学会去如何掌管你的生活和情绪。

  睁开眼睛。转换状态。模拟未来。

  徐敬东:假设你再闻到酒味,看到酒瓶。会有什么感受。

  楚楚翎:呵呵,会看到猴子可爱的样子,沐浴在夕阳下温暖的感觉。

  徐敬东:战胜了这个恐惧,也可以战胜另外的恐惧。

  治疗结果:

  治疗结束刚好吃中饭。在餐桌上,有同学有意识地叫了一瓶酒。楚翎虽然感觉有些压力,但是没有从桌边逃走,而且情绪也比较稳定,甚至可以接受大家的玩笑。是一个不错的开始。

  点评:

  以上两例的恐惧症都是源于一次特别的经历,这些经历在我们的萨提亚模式治疗师专业训练课程潜意识中产生了诸多的干扰。

  引发恐惧的事物本身是中立的,是我们的看法导致了我们内心的接受与抗拒的体验,当抗拒到了极限的时候,就会产生恐惧。当我们排解了内心对这个事物的抗拒,甚至愿意在情感上接受的时候,自然我们也就会消除了对于这个中立事物的恐惧。

  在我们的生命系统中,抗拒的事物越多,我们自身的限制也会越多,因为这只能限制了我们自己却并不能限制这个世界。

  领悟:恐惧提醒你的潜意识,开始一次新的学习与成长。

中国NLP培训学院

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