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他把关节当做打击乐器

发表时间:2022-08-18 来源:中国NLP培训学院

  求助者:林海澜,男,30多岁。企业主管。

  基本情况:每天无数次地、无意识地拉扯和转动自己手指、脚趾、脖子、腰椎等部位以发出声音。最严重的部位是手指,已经持续了20年,而且已经变形。鼻子部位有5、6年,腰部有10年,而脚趾头也常常响个不停。自己想控制又无法控制,为了这个强迫动作,夫妻俩的关系也受到了影响。

  治疗目标:彻底改变以上反复出现的nlp培训强迫动作。使自己恢复手指纤细漂亮,使自己恢复更优雅、更放松、更自在、更笃定的“新青年”形象。

  治疗技术:SWISH模式

  治疗师:徐敬东(灵性成长学导师)

  治疗过程:

  徐敬东:出生的时候,每样东西都已经生长在你该生长的位置。你什么时候会去做这些动作呢?

  林海澜:有点酸胀,闲暇、紧张等等的时候。

  徐敬东:当你开始想要做这些动作之前的那一刻,请你找到这一刻的画面。找到了吗?找到了请你告诉我。

  林海澜:(闭上眼睛努力在记忆中寻找这些画面)。

  徐敬东:你理想中的画面是怎么样的?

  林海澜:手指很纤细漂亮,回到正常状态。

  徐敬东:如果你变得更自在、更笃定、更优雅、更放松、更自若、更坦然的放松状态,你还会不会做这个动作?你要求的理想状态是什么呢?

  林海澜:手指灵巧。

  徐敬东:为什么要灵巧?主要的是你的状态。你要转移注意力时才有这种情况,已经成为一种模式了,想一下最初发生这个动作时的情景,为什么会有这种模式呢?

  林海澜:我小时候看电影时看到蒋介石就有这个习惯,出于好奇吧。

  徐敬东:毛泽东有没有这个习惯?谁赢了?你是不是喜欢蒋介石?

  林海澜:比较欣赏他。

  徐敬东:你是想模仿他?

  林海澜:是的。

  徐敬东:如何去摒弃这一模式呢?什么状态可以让你足够去抗衡这种状态呢?

  林海澜:看到太太很高兴,家庭氛围很和谐,因为过去因为这件事情我们常吵架。

  徐敬东:让太太看到你是一个有控制能力、一个严谨的人。

  林海澜:是的,也希望以后几十年不再去损坏自己的关节,而获得健康。

  徐敬东:好,现在请你闭上眼睛,想象触发因素,想象想要马上去做这个动作之前的那一瞬间,在画面里完全结合,然后睁开眼睛,把画面拿走。再闭上眼,看到一个理想的画面,看见自己很优雅,很健康的新青年的画面,把所有的次感元都调整到最鲜明,看到画面,拿到内在的喜悦,听到太太的赞许。当你看到这个画面的时候,把画面调到足够的动力,做到时,请你告诉我。

  林海澜:(点头。)

  徐敬东:睁开眼睛,把画面拿走。闭上眼睛,把旧的画面拿出来,变成一幅画放在你的眼前,把理想状态的画面变成一个小点放在左下角。当我数到三的时候,用理想状态的画面去遮盖旧时的画面。1-2-3-SHISH——!睁开眼睛,清除画面,闭上眼睛,旧时画面,理想状态的画面,1,2,3- SHISH——!

  重复以上的步骤8次左右。

  徐敬东:现在你能不能拿到旧的画面?

  林海澜:没有。

  徐敬东:未来你还会有悠闲、紧张的情况发生,你会怎么做?

  林海澜:用SWISH。

  徐敬东:会不会做原来的动作?就是现在会做吗?

  林海澜:不会。

  徐敬东:有没有强烈的冲动?

  林海澜:没有欲望。

  徐敬东:所有人都允许你去做,你想不想做?

  林海澜:不做。

  徐敬东:相信SWISH这种模式对你非常有用,手指、脚趾、腰部等等都可以用这个办法来改变。

  治疗结果:

  完全改变了原来的不断拉扯关节的行为,心情好的不得了。事后回访,林海澜的强迫动作已经完全消除。

  点评:

  Swish模式用来改变人类的行为习惯有著非常明显的效果。Swish模式事实上是一种内在表象的替换,人们的行为模式就是一连串的内在表象序列,就像电影的连续的动作,其实是一系列的静态照片的连续。人类的内在表象就像是一张一张的照片一样,每一张“照片”都不是独立的,它都有著后继和前沿的照片序列。当其中的一幅画面改变的时候,后续的动作画面也就改变了。

  如果我们要改变现实的行为习惯的时候,萃取其中的一刻的内在大成教练课程表象#3,这一刻表征的是关于这个行为即将可能引发的后续的欲改变的行为,如在这个案例中,即将要开始的搓动关节的行为。再萃取一个内在表象#c这个内在表象,表征的是理想的行为模式开始之前的内在表象。将这两个内在表象相互替换,接下来的行为和产生结果自然就会发生根本性的变化。一个常年累月的行为习惯也可能就此改变。

  领悟:无聊的心智带来可笑的习惯。

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