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手拉手 一起往上攀登 确定人生目标

发表时间:2019-08-26 16:26:47 来源:中国NLP培训学院

手拉手 一起往上攀登 确定人生目标
求助者:檬檬,女,36岁,心理咨询师。
  基本情况:檬檬原来有一份比较好的职业,但是当接触到一个新的行业——心理咨询之后,便萌生了做一个心理咨询师的念头。因为她觉得自己发自内心地喜欢这个新的职业,也觉得自己的阅历和个性非常适合做个咨询师。但是这个新的行业因为刚刚诞生,将面临很多的市场困境,而放弃原先的职业,也意味著放弃了优厚的待遇、良好的社会地位以及经营多年的客户网络。何去何从,的确让檬檬感觉到了强烈的矛盾和冲突。对于未来的选择,她觉得进退两难。
  调整目标:消除内心的矛盾,确定人生的方向。
  调整技术:部分一体化+时间线
  治疗师:徐敬东(灵性成长学导师)
  调整过程:
  第一部分:用“部分一体化”整合内心的冲突
  徐敬东:目前来说,对你nlp培训影响最大的是什么?
  檬檬檬:是我的职业选择。我不知道该辞职做专业的咨询师,还是该留在原来的单位里。
  徐敬东:职业对你来说,意味著什么?
  檬檬檬:意味著生存,也意味著自己的快乐和价值的一部分。
  徐敬东:如果始终处于冲突和矛盾中必然带给你很大的内耗,所以今天我们不妨去解决内心的冲突,让自己身心一致去走向成功。
  檬檬檬:嗯。
  徐敬东:那好,我们来看看不同的选择,对你意味著什么。现在请你闭上眼睛,做一次深呼吸。双手分开,手心朝上,放在两边(治疗师帮助求助者确定好双手的位置,并且有手指在双手的手心上面做了点示)。好,现在请你先想象一幅画面,代表你留在原来的单位里工作。请你看到所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感受。并且把画面的次感元调整到最清晰的状态。如果你已经看到这幅画面,请你把这幅画面放在左手的手心上,做到的时候请你点头告诉我。
  檬檬檬:(点头。)
  徐敬东:好,现在再请你想象一幅你辞职后做了专业心理咨询师的画面。看你所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感受,并把次感元调整到最清晰的状态。然后把这幅画面放在你右手的手心上。在你做到的时候请你点头告诉我。
  檬檬檬:(点头。)
  徐敬东:现在请你关注右手手心上的这个画面,去问问你的潜意识,你辞职做专业心理咨询师的目的和意义是什么?
  檬檬檬:辞职做咨询师,可以做的更专业,积累更丰富的经验。
  徐敬东:做的更专业,积累更丰富的经验的目的和意义是什么?
  檬檬檬:可以让我成为一名优秀的咨询师。
  徐敬东:成为一名优秀的咨询师对你来说有什么意义呢?
  檬檬檬:满足我的兴趣和特长,也可以让自己很有成就感。
  徐敬东:获得了成就感,对你来说意味著什么?
  檬檬檬:我会感觉自己很有价值。
  徐敬东:感觉自己很有价值,又会给你带来什么呢?
  檬檬檬:会感觉很快乐。
  徐敬东:获得了快乐,对你来说又意味著什么?
  檬檬檬:意味著我这一生过的很好。
  徐敬东:感谢你的潜意识。我们再来看看左手手心上的这个画面,你留在原来的单位里,这对你来说,又意味著什么?
  檬檬檬:意味著我比较安定,可以不必为生活和工作担心,因为一切都做的很顺利。
  徐敬东:不必为生活担心,一切都很顺利和安定,对你来说又意味著什么?
  檬檬檬:意味著稳定和安全感。
  徐敬东:稳定和安全感可以带给你什么?
  檬檬檬:带给我很安逸的生活。
  徐敬东:你获得了安逸的生活,又意味著什么呢?
  檬檬檬:意味著我的生活很舒适,人生也很顺利。
  徐敬东:如果你获得了安逸的生活,人生也很顺利,对你又什么样的价值和意义?
  檬檬檬:可以让我的家人很放心,同时也可以给他们一种保障和安全。
  徐敬东:你和你的家人都获得了安全感和保障,对你来说又意味著什么?
  檬檬檬:意味著快乐和幸福。
  徐敬东:快乐和幸福对你来说又意味著什么?
  檬檬檬:意味著人生过的很好。
  徐敬东:很好,现在你会发现你左手画面的选择和右手画面的选择其实背后的目的和意义是一样的,它们有著相同的目的,就是要让你的人生过的快乐幸福,让你觉得自己的一生很好很有价值。所以这两个部分其实是不冲突的,它们只是一个相同目的下的两个部分。所以你完全可以把这两个部分整合起来,让它们运作各自的资源,并且吸取对方这个部分的能量和资源,进行整合,从而让你的生活和人生变得更加的快乐和幸福。现在请你让这两个原本不冲突的部分慢慢地向对方靠拢,并且不断地从对方去获得一份新的能量和支持。
  檬檬檬:(两只手开始慢慢地向对方靠拢。)
  徐敬东:你做的很好,请它们继续地向对方靠拢,以获得更多让你快乐和幸福的资源,当它们渐渐靠拢的时候,你会发现它们正在整合产生一个新的画面,产生一份新的能量,从而让你的内心有力量去做出一个决定,去感谢你的潜意识保留这个新的画面和新的决定,从而让你获得去实现快乐和幸福的人生,去实现你自我价值的力量和信心。当你的双手相互碰触的刹那,这个新的画面和新的能量也会立刻产生在你的潜意识里。
  檬檬檬:(双手已经完全靠拢,治疗师把她的双手合起来推向胸前)。
  徐敬东:请你允许这个新的画面和决定融入到你的潜意识里,也融入到你的生命系统中,让它们在你未来的事业和生活中,给你带来源源不断的力量和信心。好,当你能够感受到这份力量的时候,请你做一次深呼吸,在你准备好的时候睁开你的眼睛。
  檬 檬:(睁开眼睛。)
  徐敬东:可以和大家分享一下你的感受吗?
  檬 檬:我感觉到了一份力量,我会做出选择。
  徐敬东:做出让你身心一致的选择,明确你自己的目标,然后全力以赴地去实现自己的目标。
  檬 檬:我的决定是做专业的心理咨询师。我相信通过自己的努力,一定可以做的很好,不再担心。
  徐敬东:很好。希望在第7天展望未来的时候,能够去投射你的这个画面。你会获得更多的支持和力量。
  檬 檬:好的。
  第二部分:在时间线上“展望未来”,清晰目标,获得能量
  徐敬东:现在请闭上眼睛,找出你的时间线,并朝向你未来的方向。在时间线的某个时间点上,去设定并且安放一幅你已经成为一名优秀的专业心理咨询师的画面,看到所有的画面,听到所有的声音,感受到成功带给你的所有的感受。你可以看到你身上的衣服,你周围所处的环境,把画面所有的次感元都调整到最清晰的状态,并且让自己和这个画面完全地结合nlp培训在一起,去充分地感受到那个时刻的你内心所有的感受。并且把这个画面和这份感受完全地融入到你的潜意识里。
  你甚至可以感受到成功背后的目的和意义,一旦这个目标实现了,你的生活会发生什么样的变化,而你周围的人又可以发生怎样的变化呢?这个目标的实现,对于你的人生具有什么样的价值?当你已经完全地获得了这份感受之后,请你点头告诉我。
  檬檬檬:(点头。)
  徐敬东:现在请你带著这份全新的感受,在时间线上一路走回来,关注一路上的变化,你要实现画面中的目标,一路上要经历一些什么样的事情,要做一些什么样努力,才可以让这个目标真正地达成。请你在潜意识里保留下这些学习到的内容。然后走回到现在,此时此刻。把这个画面和新的能量,一起融入到你的潜意识中并一直伴随你走过以后的日子,直到你成功地达成这个目标。现在请你做一次深呼吸,在你准备好的时候,慢慢睁开眼睛
  檬檬檬:(睁开眼睛。)
  徐敬东:在未来的画面中,你看到的是什么呢?
  檬檬檬:先是看到我成为一名很优秀的咨询师,后来又看到我和很多人一起手拉手在攀登高峰。看到了美丽的雪山之巅。
  治疗结果:
  檬檬消除了内心对于职业选择的冲突,课程结束后辞职成为了一名专业的心理咨询师,并且在心理咨询行业中发挥了自己的特长,她非常热爱新的职业,并且感觉到了来自内心的一份力量。在时间线上设定的这个画面,一直保存在她的潜意识里,她曾经和很多没有人生目标的求助者分享过这个画面,而对于未来,她的目标是清晰而坚定的。
  点评:
  潜意识中不同的需求由不同的部分掌控著,这些不同的潜意识的部分,各自拥有自己的目的和意图,它们就像是潜意识中的各个不同的诸侯,割据著自己的地盘并且在试图不断地扩展自己的版图,争夺尽可能多的生命资源。
  如果它们的目的和意图没有得到满足,它们就会设法让我们感受到痛苦和挣扎,去影响其它部分的运作。内心的冲突也就开始产生了。
  这样的冲突最终可能会引起人们生命质量的极大下降,并最终使得人们无法面对现实世界中的诸多选择,陷入深深的痛苦挣扎之中无力自拔。
  部分一体化的机理在前面已经有所论述,不再赘述。在这个案例中表现出来的冲突主要是关于现实与理想之间的冲突,这对矛盾冲突是常见的问题。现实是发生在现在的时空中的现实的存在,理想是发生在未来时空中的意念和愿景,尚未成为现实的存在。造成冲突的原因是人们期盼理想的愿景现在就成为现实,而却不可能超越时空的流逝。
  现实就是一个一个的理想转化成为现实的存在,人是生活在现在的,而未来终将变成现在,因此现实与理想的冲突,其根本的原因就是在于时空的冲突,现在与未来之间的冲突。我们无法将未来的时空搬到现实中来,因此,我们可以在未来的时空中留下一些关于未来的设想,而在现在的时空里,让未来慢慢的变成现实的存在。所以,现实是理想的土壤,理想要在nlp培训现实中去慢慢地创造。
  人性的冲突就是在于我们太过急功近利地要成果马上出现,成功需要一点时间去等待。给生命一点时间,让它去创造。
  领悟:在现实中去创造理想比在理想中去创造现实更现实。www.nlp5.cn/
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